Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Care este greutatea ideală în fucţie de înălţime. Nutriţionistul Mihaela Bilic a conceput un grafic pe care să-l urmezi

Publicat:

Astfel, potrivit expertei in nutriție, greutatea corporala maxima la femei ar trebui sa se opreasca undeva in jurul valorii de 80 de kilograme, scrie , potrivit teotrandafir.com.

Im cartea sa "Sanatatea are gust, ghid pentru slabit", ea sune ca nu doar cantitatea de alimente consumate, ci și calitatea lor au un impact asupra siluetei. Mihaela Bilic exlica faptul ca produsele procesate, bogate in zahar, sare, calorii, grasimi și carbohidrați, dulciurile, alcoolul și mancarea grasa duce la ingrașare.

Pentru pierderea in greutate, este recomandata o dieta bogata in alimente

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

SANATATEA FEMEILOR Care este varsta ideala la care ar trebui facuta prima mamografie?

09:35, 12.05.2024 - Riscul de cancer de san incepe sa creasca dupa 40 de ani, așadar, specialiștii americani au inceput sa recomande efectuarea mamografiilor regulate de la aceasta varsta sau chiar mai devreme, in anumite situații. The post SANATATEA FEMEILOR Care este varsta ideala la care ar trebui facuta prima mamografie?…

Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange

18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.

Beneficii ale trezitului devreme

15:25, 26.04.2024 - Somnul reprezinta una dintre cele mai importante activitați ale omului, care este esențiala pentru sanatatea noastra contribuind la starea noastra fizica, mentala și emoționala. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, trezitul devreme poate sa fie o provocare, in special pentru cei care au obiceiul…

Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața

14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…

Urme ale virusului gripei aviare au fost depistate in laptele pasteurizat din SUA. Ce spun autoritațile

11:30, 24.04.2024 - Particule virale de H5N1, virusul gripei aviare, au fost gasite in „lapte provenit de la animalele afectate, in sistemul de prelucrare si la raft”, a anunțat marți Administratia americana pentru Alimente si Medicamente (FDA), intr-un comunicat citat de AFP, relateaza News.ro.Autoritațile precizeaza…

Alimente care iți pateaza dinții. De ce sa te ferești pentru a avea o dantura ideala

21:45, 18.04.2024 - Cu toții punem mare preț pe dantura noastra și ne dorim sa fie cat mai curata. Pentru a reuși acest lucru, este necesara evitarea anumitor alimente care risca sa-ți pateze dinții. Ele se pot consuma rar, iar in ceea ce privește bauturile, poți opta pentru paie.

Bogdan Ardelean, tanarul de 30 de ani care a picat de la inalțime in Biserica Ortodoxa din Curtici, a pierdut lupta… A murit azi dimineața

09:50, 28.02.2024 - Ieri s-au implinit cinci saptamani de la producerea accidentului groaznic in Biserica Ortodoxa din Curtici, in care Bogdan Ardelean, ginerele preotului paroh Liviu Iștoc, a... The post Bogdan Ardelean, tanarul de 30 de ani care a picat de la inalțime in Biserica Ortodoxa din Curtici, a pierdut lupta……

Care este greutatea ideala pe care trebuie sa o aiba pisicile. Motivul pentru care se ingrașa

19:00, 17.02.2024 - Pisicile se numara printre cele mai preferate, dar și iubite animale de companie din intreaga lume. Aceste feline vin in toate formele și dimensiunile, ceea ce inseamna ca este dificil sa existe o greutate ideala standard pentru o pisica. Insa, potrivit sfatului oferit de specialiști, greutatea in exces…


Ce parere ai despre aceasta stire?