Canicula ne bate la ușă! Cele mai bune alimente pe care trebuie să le consumi atunci când e foarte cald
Publicat:De-a lungul timpului am fost informați de faptul ca organismul nostru depunde mari eforturi in zilele caniculare pentru a-și menține o temperatura optima. In acest proces, corpul elimina apa și sarurile minerale, care sunt esențiale.Cum ne hranim in zilele toride de varaFructele și legumele trebuiesc consumate in zilele calduroase, pentru a ne menține hidratați. Legumele cat mai colorate ne ajuta sa ne protejam pielea de efectele nocive ale soarelui, datorita antioxidanților pe care le conțin.Legumele și fructele indicate pe timp de vara sunt: roșii (94% apa), țelina (95% apa), castraveți (96%…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Anamaria Prodan i-a cumparat fiicei sale un bolid de 140.000 de euro. Sarah e la a patra mașina
22:05, 17.04.2024 - Anamaria Prodan (51 de ani) a mai facut o aroganța. Zilele trecute, impresara i-a facut cadou fiicei sale un nou bolid de lux, in valoare de 140.000 de euro. Pentru Sarah Dumitrescu Prodan, o impatimita a cailor putere, este deja a patra mașina, potrivit Click!
Cum sa iți organizezi bucataria: descopera metode eficiente pe care sa le pui in practica
16:30, 09.04.2024 - Imagineaza-ți o bucatarie in care gasești fiecare ustensila sau ingredient intr-o clipa, fara sa fii nevoit sa cauți prin haosul de pe blatul de lucru sau din dulapuri. Daca fiecare obiect este aranjat și etichetat, vei simți cum spațiul se deschide și vei avea astfel mai mult loc pentru a te mișca…
CA Cluj a majorat pedeapsa nasaudeanului care și-a trosnit mama cu toporul! Cați ani va sta dupa gratii și ce interdicții i s-au mai impus
15:40, 25.03.2024 - Curtea de Apel Cluj i-a majorat pedeapsa barbatului din Nasaud, care in primavara anului trecut a fost la un pas sa-și bage mama in mormant dupa ce a lovit-o cu securea. Daca la Bistrița, nasaudeanul a fost condamnat la 5 ani și 6 luni pentru tentativa de omor, judecatorii clujeni i-au mai adaugat la…
Alimentele care iți pot prelungi viața. Experții recomanda sa le consumi cat mai des
18:15, 14.03.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru o viața sanatoasa și de lunga durata, alaturi de sport zilnic. Specialiștii in nutriție ne recomanda cateva alimente care, spun ei, ne-ar putea prelungi viața. Alimentele care ne prelungesc viața Unele alimente sunt cunoscute pentru capacitatea de a prelungi viața,…
1 Martie se apropie! Ce flori sa NU oferi niciodata cadou: simbolistica din spatele lor este infioratoare
17:50, 27.02.2024 - Indiferent de ocazie, un buchet de flori ramane și probabil va ramane și in viitorul apropiat, un cadou extrem de sigur, care va fi apreciat mereu. Cu toate acestea, deși se numara printre cadourille care, practic, ne garanteaza ca vom face o prima impresie pozitiva, tot exista unele lucruri la care…
Alimentele pe care sa nu le consumi inainte de somn. Din acest motiv nu te odihnești bine noaptea
22:00, 05.02.2024 - Pentru a avea un somn odihnitor, trebuie sa ținem cont de mai multe aspecte. Printre cele mai importante este alimentația, la care trebuie sa fim foarte atenți. Ce nu trebuie sa mananci inainte de culcare, pentru a te asigura ca vei dormi bine. Alimentele la care trebuie sa renunți. Ce sa nu mananci…
se inchide automat in 30 secunde
