Când trebuie să mâncăm ca să avem rezultate în DIETĂ
Publicat:Nu numai „ce” si „cat” mancam conteaza, atunci cand tinem cura de slabire, ci si „cand”: un sondaj recent a stabilit care sunt, de-a lungul zilei, momentele optime pentru a lua cele 3 mese cotidiene. Conform spuselor persoanelor aflate la dieta, respectarea acestor ore de masa face regimul mult mai eficient.
Micul dejun ar trebui mancat la putin timp dupa ora 7 (momentul indicat de cercetatori ca fiind cel mai potrivit fiind 7.11); masa de pranz ar fi bine sa fie luata intre 12.30 si 13.00, iar cina ar trebui consumata devreme, in niciun caz dupa ora 19.00, deoarece cinele tarzii sunt…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Tratament inovator contra unui cancer rar. Rezultate ”uimitoare”
03:10, 15.06.2024 - Un tratament inovator contra unui cancer rectal rar a dat rezultate ”uimitoare”, boala disparand la toți pacienții participanți la studiul publicat luna aceasta. Studiul este realizat de Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) din SUA și compania farmaceutica GSK. Studiul s-a concentrat pe un…
Studiul așteptat de milioane de bolnavi: O dieta bogata in legume ar putea incetini evoluția cancerului de prostata
19:06, 25.05.2024 - Un nou studiu realizat de cercetatori de la Universitatea California din San Francisco vine cu vești incurajatoare pentru barbații diagnosticați cu cancer de prostata. O alimentație bogata in fructe și legume ar putea influența pozitiv evoluția acestei forme de cancer, potrivit Mediafax.
Talie de viespe in doar o saptamana? Exerciții și sfaturi de nutriție care te vor ajuta sa arați ca o diva
14:10, 14.05.2024 - Exercițiile abdominale sunt, de asemenea, recomandate pentru a pierde rapid grasimea de pe abdomen, deoarece te vor tonifia și iți vor imbunatați aspectul.Deși o saptamana este o perioada foarte scurta de timp pentru a scapa de grasimea acumulata, este posibil sa observai pierderea in greutate și reduci…
In cine din politicieni au cea mai mare incredere moldovenii. Rezultate sondaj
13:05, 30.04.2024 - Un nou sondaj de opinie realizat de compania iData, arata ca de cea mai mare incredere se bucura in continuare actuala șefa a statului Maia Sandu (24,5%). Totodata, in fostul șef de stat, Igor Dodon, au spus ca au incredere 10,1% din respondenți, 5,8% au incredere in fostul prim-ministru Ion Chicu,…
Are 60 de ani, dar arata de 20. Secretul barbatului care se incapațaneaza sa imbatraneasca
17:25, 22.04.2024 - Industria frumuseții este plina de companii care cauta secretul pentru a pastra tinerețea veșnica. Cu toate acestea, se pare ca exista deja un exemplu clar care a reușit sa invinga trecerea timpului. Chuando Tan a debutat ca model in anii "80, dar și-a descoperit ulterior pasiunea pentru fotografie. A…
Consumi proteine in exces? Iata care sunt semnele și ce trebuie sa faci
22:30, 03.04.2024 - Ce este consumul excesiv de proteine?Consumul excesiv de proteine se refera la ingestia unei cantitați de proteine care depașește necesarul organismului pentru a-și indeplini funcțiile esențiale. Acest lucru poate fi cauzat de o dieta bogata in alimente cu conținut ridicat de proteine sau de suplimente…
Cura de slabire cu lamaie in 7 zile. In ce consta și ce șanse de reușita are
19:41, 02.04.2024 - Cura de slabire cu lamaie in 7 zile este perceputa mai mult ca o cura de detoxifiere. Ideea detoxifierii este de a elimina toxinele daunatoare din organism. Cu toate acestea, corpul uman previne in mod natural acest lucru. El protejeaza organismul de toxine prin eliminarea lor in mod natural.Organismul…
se inchide automat in 30 secunde
