Cafeaua decofeinizată - o variantă demnă de luat în seamă. 4 motive serioase pentru care ar trebui să renunți la cofeină
Publicat:Ai probleme cu somnulCofeina te ajuta sa stai treaz, motiv pentru care mulți oameni depind de cafea pentru a rezista in ture de noapte sau sesiuni de studiu tip maraton. Evitarea cafelei inainte de culcare poate ajuta, dar persoanele care sunt sensibile la cofeina pot avea probleme cu somnul chiar și atunci cand consuma cafeina mai devreme in timpul zilei, din cauza ca organismul lor o elimina mai greu.Un mic studiu din 2013 publicat in Journal of Clinical Sleep Medicine a constatat ca 400 mg de cofeina – ceea ce echivaleaza cu aproximativ patru cești de cafea – cu șase ore inainte de culcare…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce este,de fapt, cafeaua decofeinizata: care sunt efectele asupra organismului
02:40, 21.04.2024 - Probabil ca beți cafea pentru cofeina. Intr-adevar, majoritatea bautorilor inraiți de cafea se bucura de cafeaua lor delicioasa pentru ca ii ajuta sa se trezeasca și sa ramana energici și concentrați in timpul zilei.
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Fumatul și cafeaua sunt factori de protectie pentru o anumita boala. Declarația unui neurolog care arunca miturile in aer
07:20, 07.04.2024 - Exista multe discuții și controverse in jurul efectelor consumului de cafea și a fumatului asupra riscului de a dezvolta boala Parkinson. Deși ambele obiceiuri sunt adesea asociate cu riscuri de sanatate serioase și deseori sunt descurajate, studiile științifice au ajuns la concluzii surprinzatoare…
Școala omeniei predata de textiliștii de la profesionala. Cum ii ajuta elevii inimoși pe copiii saraci și persoanele cu dizabilitați
23:10, 04.04.2024 - Zeci de elevi de la școala profesionala de textiliști, din Botoșani, lucreaza benevol pentru persoanele cu dizabilitați. Aceștia fac lenjerii de pat și tot ceea ce pot confecționa cu mașinile de cusut, și le doneaza in diferite centre de asistența medico-sociala
Elon Musk face anunțul secolului: Neuralink va vindeca orbirea și va ajuta persoanele paralizate sa mearga din nou
19:55, 23.03.2024 - Elon Musk anunța ca Neuralink va putea vindeca orbirea și va ajuta persoanele paralizate sa mearga din nou. Cipul conecteaza creierul la computere și ar putea restaura vederea, chiar in cazul nevazatorilor din naștere, relateaza Aleph News.Neuralink intenționeaza sa restaureze vederea prin implantarea…
Cea mai periculoasa poziție de somn pentru sanatate. Foarte mulți oameni dorm așa
13:35, 21.03.2024 - Este vorba despre dormitul cu fata in jos. Aceasta pozitie poate face, de asemenea, mai dificila respirația si este mai putin odihnitor.Dormitul cu fata in jos poate face mai dificila respirația profunda, deoarece poziția comprima diafragma, a explicat un expert.Un alt neajuns al acestui stil de a va…
Andrei Carabelea: „Elevii de la Școala 5 vor intra in școala reabilitata in acest an școlar”
11:35, 14.03.2024 - Invitat in emisiunea „Cafeaua de dimineața” a Mesagerului de Neamț din aceasta dimineața, 14 martie, primarul Andrei Carabelea, in fața valului de intrebari pe aceasta tema, a dat asigurari ca recepția lucrarilor și obținerea avizelor pentru aceasta unitate de invațamant vor fi finalizate in acest an…
Avocat trimis in judecata pentru camatarie. A lasat fara case cel puțin 12 oameni sarmani sau cu diverse probleme
17:11, 06.03.2024 - Un avocat din Bihor, secretara lui, un notar si doi interlopi au fost trimisi in judecata de Parchetul de pe langa Curtea de Apel Oradea, dupa ce au lasat fara case cel putin 12 persoane vulnerabile, prin camatarie, santaje si inselaciuni.
se inchide automat in 30 secunde
