Bamele, o soluţie pentru o alimentaţie diversificată
Publicat:Bamele au fost cultivate prima data in zona Orientului Mijlociu, de unde s-au raspandit in bazinul Mediteranei si al Marii Negre, ajungand si in Turcia. Acestea sunt cultivate in zone temperate calde si pot fi regasite in bucatariile traditionale de pe toate continentele.
Bamele sunt bogate in vitaminele A, C, B1, B2, B9 si in mineralele: calciu, fier, magneziu, potasiu si zinc. Dintre vitaminele mentionate, foarte importanta este cantitate ridicata acid folic sau vitamina B9. Aceasta vitamina contribuie la sinteza ADN si a celulelor care transporta oxigen.
Legumele originare…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Spre pace in jurul Israelului
06:15, 27.04.2024 - In memoria lui Shlomo Avineri In jurul unei confruntari cu vaste implicații infloresc de obicei opinii diverse. Or, numai abordarea cu date verificate și luand in seama intregul da rezultate. Date ce vin, desigur, din surse multiple. Bunaoara, dinspre istoria scrisa cu acuratețe – caci e plin, din nefericire,…
Romania, campioana europeana la importul de roșii din Turcia, deși au avut cel mai ridicat nivel de pesticide. Situație halucinanta
10:25, 17.04.2024 - Asta in contextul in care, in anul 2022, roșiile turcești au avut cel mai ridicat nivel de pesticide .Cu toate astea, exportatorii turci se așteapta la o creștere a cererii de tomate din producția interna pe piața europeana, asta pentru ca, spun aceștia, producția europeana este in scadere.In importul…
Un rar exemplar de gazela cu șase picioare a fost observat intr-o rezervație naturala din Israel | FOTO
22:40, 09.04.2024 - Un rar exemplar de gazela de munte cu șase picioare a fost observat in Israel. Masculul reperat are o pereche de picioare in plus care ii cresc pe partea din spate, iar experții in fauna salbatica spun ca gazela pare sa se descurce bine cu aceste membre suplimentare, relateaza CBS News.Descoperirea…
Comorile Cappadociei
20:10, 07.04.2024 - Mai intai, voi oferi cititorilor cateva date despre aceasta regiune situata in Anatolia Centrala din Turcia, pe care am avut prilejul de a o vedea impreuna cu intreaga familie in vara anului 1996, in timpul concediului de odihna cand eram Secretar General Adjunct al Organizatiei Cooperarii Economice…
Joe Biden il va primi pe Erdogan la Casa Alba pe 9 mai. Oamenii „Sultanului” invoca o „fereastra de oportunitate”, dupa ce SUA au probat vanzarea de F-16
20:55, 29.03.2024 - Președintele american Joe Biden il va primi pe Recep Tayyip Erdogan la Casa Alba pe 9 mai, in prima vizita oficiala a liderului turc la Washington de cand Donald Trump nu mai este președinte al SUA, au declarat vineri, 29 martie, oficiali americani și turci, potrivit Reuters.Legaturile dintre aceste…
Rosiile romanesti se vand, in piete, la pret de caviar! Clientii se uita, pleaca si cumpara legumele importate din Turcia
09:55, 29.03.2024 - Au aparut rosiile romanesti la tarabele din piete. Din pacate, la preturi inaccesibile. Un kilogram ajunge și la 50 de lei. Dublu fața de pieptul de pui, de exemplu. O singura rosie costa 7 lei Unele piețe și aprozare au deja la vanzare roșii romanești. La prețuri „premium”. Pentru 5 roșii mici, mai…
Roșiile romanești au ajuns sa coste peste 35 de lei kilogramul la tarabele din piețe! Prețuri de 5 ori mai mari decat importurile
11:50, 09.03.2024 - Legumele romanești costa de cinci ori mai mult decat cele din import. De exemplu, un kilogram de roșii din Turcia sau Grecia costa in jur de 7 lei in marile magazine.Oamenii spun ca ar manca roșii produse de țaranii romani, dar prețul ii face sa renunțe. Mai mult decat atat, o mare parte dintre semințele…
Ce spune Leon Danaila despre dieta vegetariana. Cum comenteaza celebrul medic acest stil de alimentație: "Daca mancați numai legume și fructe..."
20:20, 20.02.2024 - In ultima perioada, dietele vegetariene devin tot mai des adoptate de oameni. Motivele pentru care mulți aleg sa aiba un astfel de stil de alimentație variaza, insa unii cred ca aceasta dieta le aduce beneficii pentru sanatate. Ce spune Leon Danaila.
se inchide automat in 30 secunde
