Alimente sanatoase care te ajuta sa-ti mentii talia
Publicat: Iaurt cu cereale
Un iaurt cu fulgi de ovaz este o gustare rapida si satioasa. Adauga o mana de nuci sau migdale – iti vor aduce aportul necesar de grasimi sanatoase. Oricat de tentant ar fi, nu manca iaurt degresat – are mult mai mult zahar decat cel cu 2% grasimi.
Sandvis cu somon
Somonul este o sursa excelenta de proteine si acizi grasi omega-3 si omega-6. Daca nu ai timp sa-l prepari, alege somon filé si pune-l
intr-o chifla din faina integrala, unsa cu crema de branza. Adauga verdeata sau cateva felii de rosii.
Carnea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pachete cu alimente 2024: Ce alimente primesc romanii anul acesta? Carnea conservata de porc a fost redusa!
10:30, 21.05.2024 - Romanii care fac parte din categorii vulnerabile vor beneficia și in acest an de tichete sociale pentru produse alimentare, mese calde și de pachete de alimente.Potrivit normelor programului, ce sunt cuprinse in HG 70/2024, aplicabila deja, pachetele alimentare vor trebui ridicate de la centrele speciale…
Consumul de iaurt ar putea ajuta la prevenirea unei boli grave. „Dulceața o puteți ajusta dupa bunul plac adaugand puțina miere sau fructe”
09:10, 08.05.2024 - Consumul de iaurt in mod regulat, cel puțin trei porții pe saptamana, poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2, boala care afecteaza 462 de milioane de oameni din intreaga lume, afirma Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Obține gustul rețetelor tradiționale in bucatele pentru Paște, cu produsele din gama Hanul Boieresc, de la PENNY
11:16, 30.04.2024 - Bucuria meselor impreuna cu ce cei dragi va transforma orice sarbatoare intr-o petrecere de neuitat. Bucatele alese și gustul desavarșit al rețetelor tradiționale ne creeaza amintiri care ne vor urma toata viața, indiferent de locurile in care vom ajunge. Gustul mancarii de acasa este de neinlocuit…
Ce se mananca in ziua de Florii. Alimente care se consuma pentru a avea noroc
08:30, 28.04.2024 - Floriile sunt sarbatorite cu o saptamana inainte de Invierea Domnului și sunt insoțite de numeroase tradiții și obiceiuri frumoase.Una dintre cele mai importante tradiții se refera la preparatele consumate in ziua de Florii, despre care se crede ca aduc noroc.Duminica Floriilor din 28 aprilie 2024…
Ce sunt „proteinele slabe” și din ce alimente le poți obține
13:45, 23.04.2024 - Recomandarile de a manca „proteine slabe” vin din toate direcțiile in aceste zile. Dar ce inseamna asta, mai exact? Cu siguranța, cand ne gandim la „slab” ne gandim la „cu conținut scazut de grasimi”. Dar, in realitate, „proteine slabe” este o descriere stangace pentru „surse sanatoase de proteine”,…
Tranq dope sau drogul „zombi” a ajuns pe pietele din Europa. Substanta care mananca, pur si simplu, carnea
18:35, 10.04.2024 - Un drog mortal, extrem de periculos, care mananca, pur si simplu, carnea și care a provocat o criza de sanatate in SUA, a ajuns pe pietele din Europa. In Marea Britanie, de exemplu, a provocat deja cel puțin 11 decese.
PRO-VERB: Cate bordeie, atatea obiceie…
09:10, 24.03.2024 - Cate bordeie, atatea obiceie – se spune, in general, cu un oftat binevoitor. In casa fiecarei familii și in casa fiecarui om sunt reguli și obiceiuri care aparțin locului. Mai evident este cand largim orizontul și vedem diferite obiceiuri alimentare din diferite parți ale lumii. Se știe ca șerpii sau…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
se inchide automat in 30 secunde
