Alimente care nu te lasă să asimilezi vitamine şi minerale. Spanacul şi oul moale, printre „vinovaţi“
Publicat:Toate alimentele, mai ales daca nu sunt procesate industrial, ne aduc substantele nutritive de care corpul are nevoie pentru a functiona optim si pentru a se mentine sanatos. Totusi, unele dintre ele contin si substante care impiedica o buna absorbtie a vitaminelor si mineralelor si, deci, favorizeaza carentele.
Spanacul
In compozitia spanacului, pe langa substantele nutritive extrem de utile pentru organism, exista si oxaalti. Acestia reduc absorbtia in organism a calciului prezent in alte alimente, a fierului (inclusiv pe cel din compozitia spanacului), a fosforului, a cuprului…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Substantele nutritive care pot incetini imbatranirea creierului - Ce au descoperit oamenii de stiinta intr-un nou studiu
19:10, 26.05.2024 - Un nou studiu a identificat anumite modele de biomarker nutrienti, care sunt promitatoare si au asocieri favorabile cu masurile de performanta cognitiva si de sanatate a creierului, potrivit news.ro
„Lanterna roșie”, o nuca tare pentru „alb-negri”: Industria Galda de Jos – CSM Unirea Alba Iulia 0-1 (0-0)
23:01, 27.04.2024 - CSM Unirea Alba Iulia s-a impus in derby „de Alba” cu Industria Galda de Jos, insa trupa lui Alexandru Pelici a avut mult de tras pentru a frange cerbicia „lanternei roșii”. Industria Galda de Jos și-a vandut scump pielea, ultima clasata oferind o replica neașteptat de puternica. Jocul in sine a fost…
Rețeta de pasta de fasole roșie cu sfecla. Cu ce poți servi acest preparat de post
08:00, 04.04.2024 - In randurile de mai jos iți vom spune cum sa pregatești pas cu pas rețeta de pasta de fasole roșie cu sfecla roșie. Este un preparat gustos, care iți va incanta papilele gustative. Iți vom spune și cu ce poți servi aceasta mancare de post. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de…
Rețeta hummus cu sfecla roșie și naut. Un preparat perfect pentru postul Paștelui
20:31, 01.04.2024 - Ne aflam in perioada de post a Paștelui, iar din acest motiv ne-am gandit sa-ți prezentam un preparat perfect, caci poate ai ramas in pana de idei și nu știi ce sa mai gatești. Ei bine, noi iți vom spune pas cu pas cum sa pregatești rețeta de hummus cu sfecla roșie și naut. Este o mancare carecu siguranța…
Calendar ortodox aprilie 2024. Ce sarbatori cu cruce roșie sunt
15:36, 01.04.2024 - Calendar ortodox aprilie 2024. Luna aprilie aduce creștinilor o serie de sarbatori importante, marcate distinct in calendarul ortodox. Trei dintre acestea sunt deosebit de semnificative și sunt notate cu cruce roșie, in timp ce alte șapte sunt marcate cu cruce neagra. Sarbatori in luna aprilie Luna…
Negocierile politice din Bulgaria pentru formarea unui nou guvern au eșuat
00:35, 20.03.2024 - Cele doua forte politice principale din Bulgaria nu au reusit sa cada de acord asupra unui nou guvern de compromis, crescand riscul alegerilor anticipate in aceasta tara saraca din Balcani afectata de instabilitate politica, noteaza AFP, potrivit agerpres.ro. Premierul Nikolai Denkov a demisionat la…
Ce legume sa plantezi langa sfecla roșie. Aceste perechi de plante vor maximiza nutrienții din sol
11:25, 10.03.2024 - Cand cultivați sfecla roșie, trebuie sa acordați o atenție mai mare daunatorilor ce o pot ataca. Experții susțin ca anumiți agenți patogeni se pot transmite foarte ușor de la o leguma la alta. De aceea, exista o serie de legume care se planteaza langa sfecla roșie, pentru a o ajuta sa creasca sanatoasa.…
Florin Prunea ii raspunde taios lui Mircea Rednic: „Toți cei care au trecut pe acolo sunt vinovați”
20:16, 07.03.2024 - Fost jucator și antrenor al lui Dinamo, Mircea Rednic se aratase deranjat de modul cum a fost indepartat de pe banca la ultimul mandat, cand echipa a retrogradat. Meciul Dinamo - UTA se disputa vineri, de la ora 20:00, și e liveTEXT pe GSP.RO și in direct la Prima Sport 1, Orange Sport 1 și Digi Sport…
se inchide automat in 30 secunde
