Alimente care îţi cresc coeficientul de inteligenţă
Publicat:Daca vei include în meniul tau anumite alimente, acestea vor avea un impact benefic asupra creierului, spun studiile. Unele alimente au rolul de a proteja creierul, de a-i asigura sanatatea. Mai jos vei gasi o lista cu câteva astfel de alimente.
Ce alimente îti cresc coeficientul de inteligenta?
1. Spanacul. Contine vitamina B9, care se gaseste, în general, în legumele care au frunze verzi. Aceasta vitamina are rolul de a ajuta ramificatiile neuronilor sa se dezvolte.
2. Avocado. Contine vitamina E, care este un antioxidant. Acesta…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Ce alimente sunt esențiale pentru sanatatea pielii. Trebuie incluse neaparat in dieta ta
09:41, 10.04.2024 - Exploram mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sanatoasa, subliniind legatura intima dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratariiBogat in grasimi sanatoase, avocado este un aliat de nadejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente in abundența,…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Cel mai sanatos pește pe care ar trebui sa-l manance toata lumea
11:40, 27.03.2024 - Oamenii de știința remarca faptul ca cei mai sanatoși pești vor fi speciile de salmonide care traiesc in salbaticie, nu peștii de crescatorie. Oamenii de știința recomanda sa nu cumparați pește roșu crescut in corpuri de apa artificiale. deoarece ii lipsesc nutrienții și vitaminele care se gasesc in…
A invins actrițe cunoscute, obținand rolul principal intr-un film celebru, insa cariera ei a luat o turnura surprinzatoare
22:11, 13.03.2024 - Deși nu avea nici macar o ora de actorie, Manuela Boboc obținea in 1983 rolul principal in „Fructe de padure”, al lui Alexandru Tatos. Ulterior, pentru ca era foarte emotiva, a preferat o cariera in teatrul de papuși
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Leacul natural, hreanul, care contine Vitamina C de doua ori mai mult decat portocalele!
23:16, 26.02.2024 - PLANTA MINUNE DIN FARFURIE Hreanul este o planta cu o radacina iute la gust, cultivat de prin secolul al XII-lea. Aceasta uimitoare planta a fost folosita pentru prima data in gradinile manastirilor medievale, ea fiind gasita initial in apropierea zonelor umede, a paraielor si pe malurile raurilor.…
10 alimente excelente pentru a ține sub control glicemia
16:35, 21.02.2024 - Iata 10 alimente ideale care va pot ajuta in acest sens:Avocado - Avocado este bogat in grasimi mononesaturate sanatoase, care pot ajuta la imbunatațirea sensibilitații la insulina. Consumul de avocado poate contribui, de asemenea, la sentimentul de sațietate și la controlul apetitului.Fructe de padure…
Test de inteligenta pentru finalul iernii. Gaseste cele 3 stele ascunse printre fulgii de nea, in mai putin de 18 secunde!
21:30, 16.02.2024 - Playtech Știri iți prezinta un test de inteligența specific finalului de iarna. Provocarea ta este sa gasești, printre toți fulgii de zapada, trei stele bine ascunse. Ai la dispoziție un timp limitat pentru a rezolva sarcina, așa cum te-am invațat deja. Deslușește ilustrația in 18 secunde. Un test de…
se inchide automat in 30 secunde
