Alimente bogate în vitamina D care cresc imunitatea! Recomandările nutriționistului Gianluca Mech
Publicat:Alimente bogate in vitamina D care cresc imunitatea! Recomandarile nutriționistului Gianluca Mech Vitamina D joaca un rol extrem de important in organismul uman. Ajuta la intarirea sistemului imunitar, ne protejeaza sanatatea și ne ferește de afecțiuni respiratorii. Cum afecteaza vitamina D sistemul imunitar? „Vitamina D este necesara pentru buna funcționare a sistemului imunitar, prima linie de aparare a organismului impotriva infecției și bolilor. Are atat proprietați antiinflamatorii, cat și imunoregulatoare. Vitamina D este cunoscuta pentru ca imbunatațește funcția celulelor imune. Inclusiv…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Asociația Marius și Prietenii se pregatește de o noua mare acțiune de Paște. 300 de familii din cinci județe, inclusiv Dambovița, vor primi pachete cu alimente
13:16, 25.04.2024 - Deja cunoscut romanilor de pretutindeni, Marius Simionica, omul cu suflet de aur, alaturi de toți cei pe care a reușit sa-i atraga cu bunatatea, empatia, munca sa susținuta și eforturile inimaginabile depuse pentru cei nevoiași, și care formeaza o mare și frumoasa comunitate – Asociația Marius și prietenii…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat toata primavara daca vrei sa te ferești de raceli și de astenie
10:31, 28.03.2024 - In continuare, va prezentam o serie de alimente recomandate pentru consum in perioada primavara, alese pentru proprietațile lor nutritive și beneficiile aduse sanatații.1. Fructele citriceFructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruit-ul, lamaile și lime-urile, sunt renumite pentru conținutul…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
Alimentul ce ajuta la imbunatațirea sistemului imunitar. Cum se poate consuma
16:20, 10.02.2024 - Un aliment foarte cunoscut este recomandat sa fie consumat in aceasta perioada. Vremea este tot mai schimbatoare, astfel ca sistemul imunitar are de suferit și este nevoie ca alimentația sa fie reglata intr-un mod cat mai eficient.
Cat timp rezista ouale fierte in frigider fara sa se strice
15:15, 07.02.2024 - Ouale sunt considerate super-alimente datorita conținutului lor de nutrienți esențiali. Ouale fierte sau crude au un termen de valabilitate destul de mare, daca sunt pastrate in condiții corespunzatoare. Afla mai multe despre beneficiile acestora și despre cat timp rezista ouale fierte in frigider.De…
se inchide automat in 30 secunde
