Alimente bogate în Omega 3. Ce beneficii aduc acești acizi grași asupra creierului
Publicat:Acizii grași Omega-3 sunt considerați acizi grași „esențiali” deoarece organismul nu este capabil sa-i produca singur. Prin urmare, trebuie sa ne bazam pe cateva alimente bogate in Omega-3 din dieta noastra pentru a furniza acești acizi grași extrem de benefici. Exista, de fapt, trei tipuri diferite de Omega 3. Sursele preferate cele gasite in alimente […] The post Alimente bogate in Omega 3. Ce beneficii aduc acești acizi grași asupra creierului appeared first on Playtech Știri .
Citeste articolul mai departe pe playtech.ro…
Sursa articol: playtech.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Semnele zodiacale care se intorc la partener la inceput de primavara! Uita ca au fost ranite, din pacate
08:15, 27.02.2024 - La inceputul acestei primaveri exista posibilitatea ca doua semne zodiacale sa se reintoarca la un fost sau o fosta. Daca au luat decizia de a se separa, probabil ca desparțirea a fost una dureroasa și ambii au trecut, cel mai probabil, printr-un proces de schimbari profunde și de transformare. Acești…
Zodiile care au o primavara de vis in 2024. Vor avea noroc triplu, vin mulți bani pentru acești nativi
10:05, 15.02.2024 - Primavara bate la ușa, așa ca perioada urmatoare va aduce schimbari semnificative in viața anumitor zodii. Vor avea noroc triplu, iar șansele sa avanseze la locul de munca sunt extrem de mari. 3 zodii sunt protejate de divinitate și le va oferi tot ce este mai bun. Zodiile care au parte numai de noroc…
E gata pentru acești pensionari din Romania. Cine nu va mai primi bani pe cardurile sociale, la cat scade ajutorul pentru ceilalți
15:45, 09.02.2024 - Vești rele pentru acești pensionari. Autoritațile au anunțat ca mai mulți romani nu vor mai primi bani pe cardurile sociale de alimente, in urma unei schimbari importante. Cand intra in vigoare legea și la cat scade ajutorul pentru ceilalți. Pensionarii care nu mai primesc bani pe cardurile de alimente…
Cat timp rezista ouale fierte in frigider fara sa se strice
15:15, 07.02.2024 - Ouale sunt considerate super-alimente datorita conținutului lor de nutrienți esențiali. Ouale fierte sau crude au un termen de valabilitate destul de mare, daca sunt pastrate in condiții corespunzatoare. Afla mai multe despre beneficiile acestora și despre cat timp rezista ouale fierte in frigider.De…
se inchide automat in 30 secunde
