Activităţile fizice, de orice fel și oricât de modeste, benefice pentru sănătate. Scad riscul de mortalitate
Publicat:Orice fel de activitate fizica scade riscul de deces subit. Cateva ore de activitate fizica pe saptamana, chiar si de intensitate usoara, cum ar fi plimbarea pe jos sau gradinaritul, reduc riscul de decese la barbatii varstnici, chiar si atunci cand perioadele de efort moderat dureaza doar cateva minute, sugereaza un studiu publicat marti, citat de Agerpres . Volumul total al activitatii fizice, chiar si de intensitate usoara, este asociat cu un risc mai scazut de deces din orice cauza, au subliniat autorii studiului publicat in British Journal of Sports Medicine. Potrivit cercetarii, fiecare…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Eurostat: Romanii și grecii, campioni la numarul de ore lucrate saptamanal
13:35, 31.05.2024 - Datele publicate de Eurostat arata ca romanii muncesc cu 7 ore mai mult in fiecare saptamana decat olandezii sau cu 6 ore in plus fața de austrieci. Fața de acum 20 de ani, romanii muncesc cu doar o ora mai puțin pe saptamana. Cele mai lungi saptamani de lucru au fost inregistrate in Grecia (39,8…
Marea Britanie vrea sa produca in timp record propriile rachete hipersonice de croaziera. Acestea ar putea lovi Moscova in doar 24 de minute
21:30, 29.04.2024 - Șefii militari din Marea Britanie vor sa recupereze decalajul fața de China, Rusia și Statele Unite prin dezvoltarea unei arme capabile sa zboare la viteze mai mari de 5 Mach, adica de cinci ori viteza sunetului.
Persoanele fizice pot angaja și plati legal personal pentru activitațile casnice
14:30, 23.04.2024 - Ministerul Muncii anunța ca platforma electronica destinata beneficiarilor și prestatorilor de activitați casnice, care introduce un concept nou pe piața muncii, este funcționala și poate fi accesata pe adresa tichete.anofm.ro. Prin aceasta se atinge jalonul 397 din Planul Național de Redresare și Reziliența…
Jale la probele fizice de angajare a soldaților profesioniști: ”Nu au reușit sa treaca de evaluarea fizica”
15:35, 22.04.2024 - Prima etapa a campaniei de angajare a soldaților profesioniști a fost un eșec, pentru ca ”cei mai mulți candidați nu au reușit sa treaca de evaluarea fizica”.Prima etapa de recrutare a soldaților profesioniști a avut loc in lunile februarie-martie-aprilie și a constat in inscriere și selecție a candidaților…
Raport: Nestle adauga zahar și miere la laptele pentru sugari vandut in țarile mai sarace
09:55, 17.04.2024 - Cea mai mare companie de bunuri de larg consum din lume, Nestle, adauga zahar și miere la laptele pentru sugari și la produsele din cereale vandute in multe țari mai sarace, contrar ghidurilor internaționale, arata un raport, citat de The Guardian. Activitațile de la Public Eye, o organizație de investigație…
Beneficiile sportului pentru sanatatea fizica și mintala
14:25, 03.04.2024 - Practicarea regulata a exercițiilor fizice și implicarea in activitați sportive reprezinta cheia catre o viața sanatoasa, conform medicilor. Sportul iți poate aduce o viața echilibrata atat din punct de vedere fizic, cat și mintal. Sportul este și o sursa de divertisment, drept dovada apariția multor…
Semnal de alarma: practicarea jocurilor video timp de cel putin trei ore pe zi, asociata cu probleme fizice (studiu)
11:11, 15.03.2024 - Un studiu recent condus de oameni de stiinta din Australia a constatat ca jocurile video, practicate timp de cel putin trei ore pe zi, pot provoca probleme fizice, inclusiv oboseala ochilor, dureri de maini sau de incheieturi si dureri de spate sau de gat, transmite vineri agentia Xinhua, relateaza…
Studiu: femeile au aceleași beneficii de sanatate ca barbații dupa perioade mai scurte de activitate fizica
09:21, 09.03.2024 - Pentru scaderea riscului de mortalitate cu 18%, barbații trebuie sa practice 300 de minute de activitate fizica moderat-intensa (AFMI) pe saptamana, insa femeile obțin rezultate similare dupa numai 140 de minute. Mai mult decat atat, in condițiile realizarii a 300 de minute saptamanale de AFMI, femeile…
se inchide automat in 30 secunde
