9 greșeli de evitat la micul dejun pentru a te menține în formă și a preveni problemele de sănătate
Publicat:Probabil ai auzit de multe ori ca nu este bine sa pleci la școala sau la serviciu fara sa manancoi nimic, dar alegerile nepotrivite de la micul dejun iți pot sabota eforturile de a slabi pentru tot restul zilei. Indiferent daca vrei sa scapi de kilogramele in plus sau incerci sa fii mai sanatos trebuie sa fii vigilent și sa optezi pentru alimente benefice chiar de cand te scoli.Iata ce greșeli trebuie sa eviți la micul dejun:1. Mananci altceva in fiecare ziIn cadrul studiilor realizate in Regatul Unit s-a constatat ca persoanele care variaza totalul de calorii al micului dejun in fiecare zi au…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Ploșnițe in caminele Universitații Transilvania de pe Colina
09:11, 03.04.2024 - Mai multi studenti au reclamat faptul ca sunt ploșnițe in camerele de camin ale Universitații Transilvania. Mai mulți studenți ai Universitatii Transilvania s-au plans si au reclamat aceasta situație administrației campusului de pe Colina Universitații. Ei au precizat ca nu sunt luate masuri concrete,…
Cum alegi alimente curate atunci cand mergi la cumparaturi? La ce trebuie sa fii atent?
14:30, 21.03.2024 - Alimentația sanatoasa și alegerea alimentelor curate devin esențiale pentru menținerea unei vieți echilibrate. Alimentele curate sunt acele produse care sunt cat mai apropiate de forma lor naturala, minim procesate și fara aditivi artificiali. Optand pentru acestea, ne asiguram ca organismul nostru…
Primul verdict in dosarul crimei din Sibiu. Barbatul care i-a ajutat pe cei pe trei ucigasi ai afaceristului, condamnat la 3 ani cu suspendare
14:30, 19.03.2024 - Ilie Sitariu i-a adapostit in casa lui si i-a dus cu masina la Sibiu pe cei trei barbati acuzati ca l-au ucis, in noiembrie anul trecut, pe Adrian Kreiner. Dupa comiterea crimei, el l-a ajutat sa fuga din tara pe Cosmin Zulean, liderul grupului care e si acum cautat de politie. Acuzat de favorizarea…
Cum alegi mancarea potrivita pentru bautura preferata?
15:50, 11.03.2024 - Ți-ai pregatit lista de cumparaturi, dar inca nu este gata? Nu știi ce vrei sa gatești pentru ca nu ai idee ce fel de mancare se potrivește cu bautura ta preferata? Astazi iți oferim o serie de sugestii de rețete cu care vei face senzație la orice masa, alaturi de cei dragi.Indiferent daca alegi vinul…
Descoperire fabuloasa a astronomilor: a fost detectat un "ocean clocotitor" in spațiul cosmic
16:21, 08.03.2024 - Observatiile efectuate cu ajutorul telescopului spatial James Webb (JWST) al NASA, au dezvaluit vapori de apa si urme chimice de metan si dioxid de carbon in atmosfera exoplanetei, care are o raza dubla fata de cea a Pamantului si se afla la o distanta de aproximativ 70 de ani lumina. Potrivit cercetatorilor…
Mihaela Bilic. „Bai, dar te rog eu, leșina!
09:55, 28.02.2024 - Nutriționistul Mihaela Bilic e tranșanta cand vine vorba de slabit. Demonteaza argumentul multora care spun ca le scade glicemia și leșina daca nu maninca. ”S-au creat niște așa zise argumente pe care nimeni nu incearca sa le clarifice”, atrage atenția dr. Bilic. Pauza obligatorie de 4-5 ore intre…
se inchide automat in 30 secunde
