9 alimente care ajută hormonii să topească grăsimile
Publicat:Hormonii si greutatea
Organismul nostru are cinci hormoni care au legatura directa cu depozitele de grasimi si arderea lor.
Adiponectina – scade nivelul glicemiei si arde grasimile; grelina – stimuleaza senzatia de foame si depozitarea grasimilor; insulina – scade nivelul de glicemiei si stocheaza grasimea; leptina – stimuleaza satietatea si arde grasimile; cortizolul – creste glicemia si nivelul poftelor.
Alimentele si arderea grasimilor
Hormonii spun organismului ce sa faca, iar alimentele influenteaza mesajele pe care hormonii le transmit corpului.
Iata…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Leguma ieftina care scade nivelul zaharului din singe: face minuni
05:05, 29.04.2024 - Deși este un aliment ce are efecte pozitive asupra organismului, avind și un preț destul de mic, mulți se feresc sa consume fasole. Un bonus este ca poate fi preparata in mai multe feluri și scade nivelul zaharului din singe. Fasolea, leguma ieftina care scade colesterolul din singe Indiferent ca ne…
12 fructe cu conținut scazut de zahar pe care ar trebui sa le mananci
12:15, 08.04.2024 - Mulți oameni consuma mai mult zahar decat iși dau seama. De fapt, majoritatea adulților din SUA consuma zilnic pana la 17 lingurițe (68 de grame) de zahar adaugat. Cantitatea este de peste trei ori mai mare decat limita recomandata de American Heart Association, care este de 6 lingurițe (25 g) de zahar…
Alimentele care stimuleaza sistemul imunitar pentru tot anul. Sigur le ai și tu in bucatarie
10:00, 21.03.2024 - Exista zece alimente care stimuleaza sistemul imunitar pentru tot anul. Aceste produse sunt extrem de benefice pentru sanatatea organismului uman. Sigur le ai și tu in bucatarie și este indicat sa le consumi!
Alimentele la care nu te-ai fi așteptat ca ne stimuleaza excelent sistemul imunitar pentru tot anul
09:26, 21.03.2024 - O serie de alimente furnizeaza nutrienții esențiali necesari pentru intarirea sistemului imunitar și menținerea sanatații pe tot parcursul anului. Intr-un articol publicat in New York Post, preluat de Mediafax, sunt prezentate cele zece alimente care supralimenteaza sistemul imunitar: 1.…
Mihaela Bilic. „Bai, dar te rog eu, leșina!
09:55, 28.02.2024 - Nutriționistul Mihaela Bilic e tranșanta cand vine vorba de slabit. Demonteaza argumentul multora care spun ca le scade glicemia și leșina daca nu maninca. ”S-au creat niște așa zise argumente pe care nimeni nu incearca sa le clarifice”, atrage atenția dr. Bilic. Pauza obligatorie de 4-5 ore intre…
8 moduri naturale in care iți poți scadea nivelul colesterolului
13:05, 20.02.2024 - Limitarea grasimilor saturate in dieta, impreuna cu exerciții regulate și implicarea in alte practici sanatoase, poate ajuta la reducerea cantitații de lipoproteine cu densitate mica (LDL) din sange.
Cum sa iti pastrezi mainile si picioarele calde iarna
09:01, 09.02.2024 - Senzația de extremitați reci poate fi un disconfort in plus in sezonul rece. Descopera mai jos cum sa iți pastrezi mainile și picioarele calde iarna. Care sunt cauzele pentru care ai putea avea mainile și picioarele reci.Auzi adesea ca mainile și picioarele reci pot semnala faptul ca poți avea probleme…
se inchide automat in 30 secunde
