Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

8 metode neobisnuite, dar eficiente, prin care sa uiti de stres

Publicat:

Sprancene incruntate? Puls prea rapid? Respiratie dificila? E momentul sa te relaxezi. Descopera metode usoare de a nu lasa tensiunea si stresul sa iti conduca viata:
1. Hipnotizeaza-te!
Nu te gandi la o transa si nici la privitul la un ceas care se leagana pentru a face asta. &"Hipnoza e o stare de atentie extrem de concentrata&", sustine David Spiegel, directorul Centrului de Stres si Sanatate al Scolii de Medicina de la Stanford. Daca e realizata asa cum trebuie, hipnoza te poate ajuta sa iti alungi gandurile, iti poate incetini pulsul si destine muschii. Inchide ochii si vizualizeaza…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Bucurestiul se inchide din nou in weekend pentru masini. Se deschide pentru pietoni. Zonele cu restrictii de trafic

09:55, 18.05.2024 - Soferii care ar dori sa iasa cu masina prin Bucuresti, in weekend, trebuie sa stie ca Politia Rutiera a stabilit cateva restrictii. In Capitala, se vor desfasura mai multe evenimente. In zilele de sambata si duminica, intre orele 10,00 si 21,00, Primaria Municipiului Bucuresti – Centrul de Proiecte…

Au inceput lucrarile de reabilitare a Școlii nr. 9. Trei proiecte, in paralel, incearca sa readuca școala in preferințele elevilor

10:50, 15.05.2024 - Școala Grigore Alexandrescu (Școala nr. 9) aflata in microraionul XI este unitate de invațamant din municipiul cu cel mai accentuat declin al populației școlare. Unitate și-a pierdut și personalitatea juridica ca urmare a lipsei de interes fața de cursurile desfașurate aici. Primaria Targoviște a demarat…

ATENȚIE! Marți, 30 aprilie, RESTRICȚII de CIRCULAȚIE in MALAIA și VOINEASA

08:35, 30.04.2024 - Restricții de circulație din data de 30.04.2024,in funcție de condițiile meteo: - Pe sectorul de drum DN 7A, km 26+000 – km 27+200, in extravilanul localitații Malaia, se lucreaza la ranguire versanți intre orele 08:00 – 16:00. Circulația rutiera se inchide/deschide in reprize de max.20 minute dirijata…

O femeie a fost salvata de la moarte cu un rinichi de porc. A doua operație de acest tip la nivel mondial

22:10, 25.04.2024 - O noua șansa la viațaSufocata de insuficiența renala in stadiu terminal și insuficiența cardiaca, Lisa Pisano era intr-o situație disperata dupa ce fusese exclusa de pe lista de așteptare pentru un transplant uman. „Tot ceea ce imi doresc este oportunitatea de a avea o viața mai buna. Dupa ce am fost…

O femeie a fost salvata de la moarte cu un rinichi de porc. A doua operație de acest tip la nivel mondial

18:16, 25.04.2024 - O noua șansa la viațaSufocata de insuficiența renala in stadiu terminal și insuficiența cardiaca, Lisa Pisano era intr-o situație disperata dupa ce fusese exclusa de pe lista de așteptare pentru un transplant uman. „Tot ceea ce imi doresc este oportunitatea de a avea o viața mai buna. Dupa ce am fost…

25 Aprilie 1933: A murit Mina Minovici, fondatorul scolii romanesti de medicina judiciara

08:50, 25.04.2024 - In ziua de 25 Aprilie 1933 a murit Mina Minovici, medic legist, fondatorul scolii romanesti de medicina judiciara; intemeietorul Institutului medico-legal  si al Serviciului antropometric din Bucuresti;  (n.30.04.1858).  Citește și: Sfatul psihologului. Ce este frustrarea?   Este faimos pentru studiile…

Cum incearca Mirel sa scape de inchisoare in ciuda crimei oribile produse? Avocatul Cuculis, despre pedeapsa care il asteapta

08:15, 01.04.2024 - In timp ce victima sa a fost inmormantata, iar familia Andreei incearca cu greu sa accepte ca tanara nu mai este, cel care i-a luat viața intr-un mod brutal iși pregatește apararea. Avocatul Cuculis a vorbit despre pedeapsa ce il așteapta pe studentul la Medicina. Cum ar putea incerca Mirel sa scape…

ISU Cluj: Atenție la mirosul de gaze! (Video)

18:35, 13.03.2024 - ISU Cluj vine cu o informare și un videoclip pe care dorește sa atraga atenția asupra scurgerilor de gaz. „Atunci cand simți miros de gaze in locuința sau in apropierea ta, este important sa acționezi rapid și in mod corespunzator pentru a-ți proteja siguranța și a celor din jur. Iata ce poți face:…


Ce parere ai despre aceasta stire?