4 posturi de yoga pentru detoxifierea organismului
Publicat:Regele dansator (Sanskrita: Natarajasana)
Aceasta pozitie de yoga te ajuta la detox pentru ca iti echilibreaza corpul si iti intareste muschii abdominali.
Toata circulatia sanguina se concentreaza pe muschii abdominali si pe picioare, ceea ce ajuta la drenaj si la eliminarea toxinelor din corp.
Mentine pozitia de yoga circa 30 secunde pe fiecare picior si nu uita sa nu ridici deloc talpa de pe sol, pentru a te echilibra complet.
Pozitia extinsa mana-la-picior (Sanskrita: Utthita Hasta Padangustasana)Aceasta pozitie de yoga te ajuta daca suferi de osteoporoza,…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dr. Laura Ene: „In loc sa ajutam organele care fac detoxifierea organismului, ne intoxicam cu alimente procesate“ INTERVIU
22:25, 19.04.2024 - Pentru organism, perioadele de post ar trebui sa ajute la detoxifierea organismului, insa, de cele mai multe ori, oamenii ajung sa consume foarte multe alimente nepotrivite, precum conservele sau preparatele cu multe grasimi nesanatoase Antoaneta Banu
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Rafael Nadal, revenire intarziata de o problema la mușchii abdominali: „Nu reușesc ca ajung in forma pentru a juca”
15:45, 07.04.2024 - Fostul lider ATP Rafael Nadal, 37 de ani, a vorbit despre problemele fizice cu care se confrunta și care il impiedica sa revina in turnee. El a jucat doar la Brisbane in 2024, la inceputul sezonului. A inceput inca un turneu la care Rafael Nadal era așteptat sa participe, cel de Masters 1000 de la Monte…
Ultima oferta pentru a-l menține legat de Barcelona. Ce poziție ar putea ocupa antrenorul demisionar la club!
18:45, 27.03.2024 - Xavi Hernandez (41 de ani) a anunțat deja ca va pleca la sfarșitul sezonului de la Barcelona, insa conducerea blaugrana vrea sa-i propuna, pentru a-l pastra legat de club, postul de ambasador al „Barca Foundation”. Dezvaluirea a fost facuta la emisiunea „Barca Reservat” la Radio Catalunya și preluata…
Cristiano Ronaldo s-a intors in lotul Portugaliei și și-a aratat mușchii picioarelor
21:55, 24.03.2024 - Cristiano Ronaldo s-a intors in lotul Portugaliei și și-a aratat mușchii picioarelor intr-o postare pe Instagram inainte de confruntarea amicala cu Slovenia. Ronaldo a postat pe Instagram un montaj de imagini de la antrenament, confirmand ca a revenit in echipa.Ronaldo a lipsit de la victoria…
Cine o ajuta pe Alexia Eram sa aiba o cariera de succes in mediul online. „Sa fie alaturi de mine 24 din 24”
14:50, 23.03.2024 - Alexia Eram, in varsta de 23 de ani, are o cariera de succes in mediul online, unde a adunat un numar impresionant de fani. Fiica Andreei Esca este implicata in tot felul de proiecte, astfel ca a fost nevoita sa-și angajeze o echipa pentru a prelua din responsabilitați, dar și pentru ca aparițiile sale…
Siegfried Muresan, despre Klaus Iohannis la șefia NATO: „La momentul de fata este singurul candidat oficial intrat in cursa”
22:40, 20.03.2024 - Europarlamentarul Siegfried Muresan a declarat miercuri, la Prima News, ca in acest moment președintele Romaniei, Klaus Iohannis, este singurul candidat oficial intrat in cursa pentru functia de secretar general al NATO, relateaza News.ro. „Cred ca acest demers este unul serios, este unul credibil,…
Motivul pentru care stewardesele iși pun mainile sub șezut, la decolarea și aterizarea avionului. Nu te-ai gandit la asta, pana acum
16:46, 29.02.2024 - Daca ați mers des cu avionul, probabil ați observat ca uneori echipajul sta pe maini in timpul decolarii și aterizarii. De ce fac acest lucru, aflați in randurile urmatoare. Poziția pe care echipajul de bord o are inainte de decolare Un insoțitor de bord din Filipine a explicat de ce echipajul poate…
se inchide automat in 30 secunde
