4 motive să mănânci avocado în fiecare zi
Publicat:NU ingrasa
In fuga noastra de grasimi, uitam sa consumam grasimile cu adevarat sanatoase. Avocado nu te ingrasa, insa este o sursa excelenta de grasimi mononesaturate, care previn aparitia bolilor cardiovasculare. In plus, avocado contine fibre care "taie" pofta de mancare. Studiile arata ca dupa o masa la care ai avut si avocado, senzatia de satietate persista mai mult decat dupa o masa fara avocado.
Este delicious, cremos si plin de vitamine
Avocado are o textura cremoasa, are un gust bun si poti beneficia de proprietatile a peste 14 minerale, proteine, aminoacizi esentiali,…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Cafeaua poate interacționa cu unele medicamente! Ce pastile NU trebuie sa iei daca ești un consumator de cafea inrait: efectele secundare, accentuate
14:35, 19.04.2024 - Cofeina din cafea modifica pH-ul stomacului, influențand absorbția, metabolizarea și eliminarea medicamentelor din organism, ceea ce duce la niveluri mai ridicate sau mai scazute ale substanțelor din medicamente in sange. Consumul de cafea poate provoca insomnie, creșterea tensiunii arteriale, anxietate…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Alerta de securitate! Justin Trudeau și Giorgia Meloni și-au anulat vizita la o galerie de arta
15:20, 03.03.2024 - Premierul canadian Justin Trudeau și premierul italian Giorgia Meloni au anulat sambata o vizita comuna la o galerie de arta din Toronto din motive de securitate, potrivit unui purtator de cuvant canadian, citat de Reuters, scrie Mediafax. Doua grupuri de protestatari, unul fața de guvernul lui Trudeau…
10 alimente excelente pentru a ține sub control glicemia
16:35, 21.02.2024 - Iata 10 alimente ideale care va pot ajuta in acest sens:Avocado - Avocado este bogat in grasimi mononesaturate sanatoase, care pot ajuta la imbunatațirea sensibilitații la insulina. Consumul de avocado poate contribui, de asemenea, la sentimentul de sațietate și la controlul apetitului.Fructe de padure…
Lansarea modulului spațial al companiei Intuitive Machines catre Luna a fost amanata din motive tehnice
10:05, 14.02.2024 - Miercuri ar fi trebuit lansat in spațiu, cu o racheta SpaceX, un modul lunar dezvoltat de compania privata Intuitive Machines, scopul fiind ca acel modul sa reușeasca o aselenizare controlata peste șapte-opt zile. Din motive tehnice, lansarea a fost anulata cu 75 de minute inainte de ora stabilita…
Rețeta de salata de fructe – cum faci un desert sanatos
19:35, 04.02.2024 - Salata de fructe este un desert delicios și racoritor și, in același timp, o sursa minunata de vitamine și minerale. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de salata de fructe, pentru a te bucura de acest desert in orice anotimp.De ce este bine sa consuma fructe și cateFructele nu sunt doar…
se inchide automat in 30 secunde
