Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10 principii ZEN care îşi vor schimba perspectiva asupra vieţii

Publicat:

O astfel de filosofie, simpla, dar mult mai ințeleapta asupra vieții, care te ajuta sa traiești fiecare zi a vieții tale la potențialul ei maxim, este practica meditației Zen, adoptata, in general, de budhiști.Meditația s-a dovedit ca marește nivelul de dopamina și serotonina (substanțele care ne fac sa ne simțim bine) și scade cortizolul (o substanța generata de stres) din creier.

Prin practicarea acesteia, iți poți educa mintea și corpul pentru a te duce inapoi in starea ta mentala naturala.Zen nu este un sistem terapeutic in sensul occidental al termenului. Dar finalitatea lui este…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Rasturnare de situație in cazul Anicai, romanca moarta in Italia! Detaliul care ar putea schimba cursul anchetei. Ce s-a intamplat in ultimele clipe de viața

10:55, 30.05.2024 - Au aparut informații explozive in cazul Anicai, romanca moarta in Italia! Daca se confirma, intreg cursul anchetei ar putea sa se schimbe! Iata ce s-a intamplat in ultimele clipe de viața ale Anicai, in timp ce a stat in compania italianului Franco Battagia!

Ce inseamna marcajele de pe traseele turistice. Detaliile care iti pot salva viata pe munte

16:56, 27.05.2024 - Marcajele turistice sunt esențiale pentru o drumeție sigura și placuta. Ințelegerea semnificației acestora și folosirea lor corecta ii ajuta pe turiști sa se orienteze eficient și sa se bucure de aventurile in natura. Iata ce reprezinta marcajele de pe traseele turistice. Cate marcaje turistice exista…

Gheorghe Flutur mesaj de Ziua Europei de la baza statuii ecvestre a lui Ștefan cel Mare din Suceava: „Tuturor ni se va schimba viața cu noile autostrazi care se construiesc in județ”

18:50, 09.05.2024 - Președintele PNL Suceava și al Consiliului Județean Suceava, Gheorghe Flutur, a transmis antreprenorilor din județ ca autostrazile care se vor construi in județ „ne vor schimba viața complet”. Gheorghe Flutur a organizat astazi, de Ziua Europei, o intalnire cu tinerii in cadrul proiectului pe care l-a…

10 propoziții care iți pot schimba perspectiva despre viața

19:40, 26.04.2024 - ■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Hutanu ■ Dau mai departe cateva idei care circula in mediul online și pe care le gasesc utile daca le acordam suficienta considerație: Oamenii nu sunt impotriva ta. Ei sunt pentru ei. Urca munții nu ca sa te vada lumea, ci pentru ca tu sa vezi lumea. Invața mai multe […] Articolul…

Pune pasta de dinți in congelator: Trucul secret al japonezilor care iți va schimba viața

13:46, 15.04.2024 - Un truc foarte ingenios, aflat de la japonezi, sau de ce sa inghețam pasta de dinți in congelator. Gospodinele japoneze au descoperit cum acest gest minor poate fi util pentru cei care iși doresc o curațenie impecabila in bucatarie. Tot ce ai nevoie este pasta de dinți, tavițe pentru cuburi de gheața…

5 moduri prin care Garanția pentru copii va schimba in bine viața copiilor din Romania

14:21, 27.03.2024 - Planul Național de Acțiune privind Garanția pentru Copii, adoptat de Guvernul Romaniei in octombrie anul trecut și a carui implementare a inceput, are un potențial uriaș de a schimba viețile copiilor din Romania, unde 41,5% dintre ei sunt expuși riscului de saracie și excluziune sociala.

4 motive pentru a cumpara jocuri de societate

14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…

Zodia care trebuie sa ia o decizie radicala pe 4 martie. Intreaga viața i s-ar putea schimba intr-o secunda

17:20, 03.03.2024 - Dupa cum putem vedea, deja am ajuns și la primavara, iar astfel de treceri intre anotimpuri sunt perioade in care astrele sunt mai active și mai volatile decat de obicei. Energia mentala pe care oamenii de-a lungul lumii o investesc in aceste momente de hotar din an are efecte in plan astrologic, iar…


Ce parere ai despre aceasta stire?