Somnului - Stiri si informatii despre Somnului | pagina 3 Ultima actualizare: 18:06:19, 07.05.2024
20:20, 05.03.2022
Ce exerciţii fizice trebuie să facem ca să dormim bine și să avem un somn de calitate
Somnul bun și odihnitor este vital pentru sănătatea cardiovasculară, dar într-o perioadă marcată de pandemie, instabilitate economică şi război, pare un ideal greu de atins. Însă sunt şi veşti bune: exerciţiile…
15:15, 05.03.2022
Cami Dumitru, psihoterapeut: „Lipsa somnului de calitate face sistemul imunitar să cedeze“
Lipsa unui somn adecvat poate duce la reacţii neaşteptate din punct de vedere psihologic, ne poate afecta viaţa socială şi profesională, dar, cel mai important, studiile arată că este cauza mai multor boli, precum…
08:45, 28.02.2022
#ConstantaEsteBine: Astazi sarbatoresc recapitularea
Iata ne ajunsi in ultima zi calendaristica a lunii februarie.Au trecut doua luni din provocatorul an 2022.Impreuna am trecut prin multe sarbatori si onorari ale aspectelor vietii.Sa ne reamintim ce am celebrat…
14:15, 23.02.2022
Baby nest… și răsufli ușurată! Somnul lui bebe îți va oferi și ție timp de odihnă
Un baby nest reprezintă o investiție foarte importantă, având în vedere beneficiile oferite. Foarte multe mămici nu realizează cât de eficient este până când nu îl încearcă, iar apoi își dau seama cât de confortabil…
14:55, 20.02.2022
„Un weekend cu Brâncuşi”. Muzeul de Artă al României a expus operele marelui sculptor
Au trecut 146 de ani de la nașterea în Hobița, Gorj, a unuia dintre cei mai mari artiști pe care România i-a dat vreodată lumii. Constantin Brâncuşi a fost sărbătorit cum se cuvine în acest week-end la Muzeul de…
02:50, 19.02.2022
Somnul rațiunii naşte… conflicte (P)
Pentru multi dintre noi, vremurile pe care le traim ne reamintesc faptul ca au trecut peste 70 de ani de la încheierea ultimei conflagratii mondiale si ne apropiem vertiginos de 80. Mai sunt putini dintre cei care…
21:01, 18.02.2022
Sfatul IPS Calinic pentru cei care se luptă cu somnul și cu ispita pierderii timpului
Arhiepiscopul Sucevei și Rădăuților, IPS Calinic, a fost rugat să răspundă la întrebarea ”Cum poate lupta tânărul cu somnul, cu akedia și cu ispita pierderii timpului?” trimisă de un sucevean. ”Citiți Filocaliile…
18:10, 16.02.2022
Cum poți să-ți dai seama dacă ai anxietate în funcție de somnul tău
Organismul nostru este o mașinărie pur și simplu fascinantă. De ce credem asta? Pentru că fiecare parte este inter-conectată la alta. Tot ce se întâmplă în corpul nostru este o relație cauză-efect; iar somnul nu…
15:45, 14.02.2022
Cum să dormi profund ca Salvador Dali. Ce este metoda ‘somn cu cheie’
Somnul și odihna sunt esențiale pentru relaxare, bună dispoziție și creativitate, spun specialiștii, iar Salvador Dali, Albert Einstein și Nikola Tesla au dezvoltat anumite metode ingenioase de a dormi. Ce tehnici…
04:16, 14.02.2022
Cît trebuie să dormi ca să-ți păstrezi frumusețea - studiu
Oamenii de știință britanici au descoperit care ar trebui să fie durata optimă a somnului pentru menținerea frumuseții și a bunăstării. Unii oameni ar putea să nu arate prea bine dimineața anume din cauza regimului…
23:55, 13.02.2022
Avertisment: O noapte cu somn insuficient ne duce mai aproape de boala Alzheimer
Specialiştii avertizează că privarea de somn poate duce la probleme însemnate ale creierului. În timpul zilei, activitatea mentală determină celulele creierului să elibereze proteinele beta-amiloide, care sînt,…
10:45, 13.02.2022
Studiu: Legătura între lipsa somnului și boala Alzheimer
Cercetătorii americani estimează că tulburările de somn ar putea contribui la apariția și evoluția maladiei Alzheimer. În timpul somnului, creierul profită și evacuează reziduurile acumulate, printre care plăcile…
09:05, 13.02.2022
Psiholog: Ne confruntăm cu o pandemie de anxietate. Problemele cu somnul, pulsul crescut sau un tremur în corp, printre simptome
Pandemia a lăsat în mintea noastră, a tuturor, urme adânci. Cele mai des întâlnite sunt sentimentele de frică, spun psihologii. Deşi vorbim de sfârşitul pandemiei de coronavirus, specialiştii spun că ne confruntăm…
18:36, 11.02.2022
COVID-19 ne modifică visele? Pandemia are un impact fizic asupra multor oameni, dar și unul psihologic
Dacă ai observat că ai avut vise deosebit de intense în timpul pandemiei de COVID-19, nu ești singur. Cercetătorii din întreaga lume au observat o creștere a somnului perturbat și a viselor mai ciudate și mai pregnante…
20:25, 08.02.2022
Ce beneficiu senzațional are somnul suplimentar asupra corpului tău. Studiu
Un studiu recent a arătat că somnul suplimentar ar putea duce la pierderea în greutate în cazul unei anumite categorii de persoane, fără modificări ale dietei în timpul zilei, potrivit cercetătorilor. Cât timp…
15:25, 08.02.2022
Samsung aduce noi actualizări pentru smartwatch-urile Galaxy Watch4
Samsung a anunțat astăzi o nouă actualizare pentru Galaxy Watch4 și Galaxy Watch4 Classic, cu noi îmbunătățiri, cum ar fi antrenamentul avansat pe intervale, conceput pentru orice ciclist sau alergător, un nou…
05:45, 08.02.2022
Editorial: Violența naște monștri!
Am auzit cu toții expresia „Somnul raţiunii naşte monştri”, o expresie folosită astăzi în diverse contexte care, la origine, este titlul unei celebre gravuri a pictorului spaniol Francisco Goya. În opinia artistului,…
05:30, 08.02.2022
Violența naște monștri!
Am auzit cu toții expresia „Somnul raţiunii naşte monştri”, o expresie folosită astăzi în diverse contexte care, la origine, este titlul unei celebre gravuri a pictorului spaniol Francisco Goya. În opinia artistului,…
17:25, 04.02.2022
VIDEO/ Olimpiada este olimpiadă, iar somnul este somn! Putin a adormit în tribuna de la Beijing în timp ce defila Ucraina
Președintele Rusiei, Vladimir Putin a tras un pui de somn în tribuna de la Beijing. Presa din Belarus a ironizat momentul: Putin este atât de încântat de deschiderea Jocurilor Olimpice,…
08:25, 02.02.2022
LUMEA FĂRĂ MASCĂ – Constantin CIUCĂ – De februarie…
Somnul de frumusețe… Dacă ai insomnii, înseamnă că ești deja suficient de frumoasă! Deze Deze nu era un bărbat născut frumos, dar era un bărbat devenit frumos prin atitudine și Post-ul LUMEA FĂRĂ MASCĂ – Constantin…
03:15, 02.02.2022
17 curiozități despre creierul uman
Este uimitor cum functioneaza creierul uman. Iata 17 lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre oameni: 1. Incaltarile sunt primul lucru pe care oamenii il observa subconstient la tine. Asa ca poarta intotdeauna…
11:46, 27.01.2022
Nutriție și sănătate: Un om de știință explică de ce e bine să bei o cafea înainte de siestă
Cei mai mulți experți îți vor spune că trebuie să te ferești de cafea dacă vrei să dormi. Brice Faraut, care cercetează efectele lipsei de somn la spitalul Hȏtel-Dieu de la Paris, cunoaște toate metodele…
17:50, 26.01.2022
De la ce oră e indicat să nu mai bei apă, astfel încat să ai un somn odihnitor ?
Multe persoane își pun un pahar cu apă pe noptieră atunci când merg la culcare sau beau un pahar cu apă chiar înainte de a se băga în pat. Dar oare este acesta un obicei potrivit? Cel mai…
13:00, 26.01.2022
Ce se întâmplă în corpul tău când nu bei alcool timp de 28 de zile
Zile de nastere, petreceri si sarbatori, nu lipsesc oportunitatile de a iesi la o bere cu prietenii. Aceste obiceiuri zilnice au multe repercusiuni asupra organismului. Datele colectate de Organizatia Mondiala…
14:21, 23.01.2022
Cât de bine este să bem apă înainte de culcare ?
A intrat în rutina de fiecare seară să punem un pahar cu apa pe noptieră, pentru eventualitatea în care ne trezim însetați. Se pare că hidratarea insuficientă poate afecta calitatea somnului. Potrivit cercetărilor,…
16:35, 22.01.2022
Ce se întâmplă cu creierul nostru de fiecare dată când dormim. Când apare o alarmă
Somnul este esențial pentru o stare de sănătate bună. De fapt, avem nevoie de somn pentru a supraviețui. La fel cum avem nevoie de hrană și apă. Așadar, nu este de mirare că ne petrecem aproximativ o treime din…
09:31, 21.01.2022
Greșeli care duc la îngrășare. Mulți oameni le fac în fiecare dimineaţă
Însă dimineața, foarte multe persoane au câteva obiceiuri care le afectează silueta.Dacă nu beți un pahar cu apă călduță. Dimineața, pe stomacul gol, apa călduță echilibrează organismul, accelerează metabolismul…
16:55, 19.01.2022
Ți-e foame mereu? De vină pot fi boli, medicamente sau greșeli de alimentație
Foamea este un răspuns firesc al organismului, care se manifestă prin apariţia unor zgomote în stomac, dureri de cap, iritabilitate, dificultăţi de concentrare. Această reacţie poate apărea la interval de…
13:25, 18.01.2022
Cum alegi patul potrivit pentru dormitorul tău?
Pentru a da un randament cât mai bun în viața de zi cu zi ai nevoie în primul rând de un somn odihnitor. Somnul îți este influențat de dormitorul tău, în principiu de patul în care dormi, astfel că trebuie să alegi…
12:56, 14.01.2022
Somnul bifazic la oameni. De ce îl practicau și ce beneficii avea
Știai că, timp de milenii, oamenii au dormit bifazic, o dată seara și o dată dimineața? Fenomenul misterios a fost readus în actualitate de istoricul Roger Ekirch, care a răscolit arhivele, descoperind numeroase…
se inchide automat in 30 secunde
