Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:24, 16.10.2013

Cum îţi poate schimba viaţa o oră? Un obicei zilnic ne poate îmbunătăţi semnificativ sănătatea

Specialiştii din cadrul emisiunii Trust Me I'm a Doctor au dorit să vadă ce efect are asupra corpului o oră în plus de somn adăugată la media de 6 ore şi jumătate. Pentru a observa acest fenomen, ei au ales şapte…




21:21, 14.10.2013

Cat de mult te poate schimba o ora in plus de somn pe noapte. De ce nu poti recupera in weekend

Numarul mediu de ore de somn a scazut dramatic in ultimii ani, astfel ca omul modern doarme aproximativ sase ore si jumatate pe noapte, ceea ce conduce la o sumedenie de probleme de sanatate. O singura ora in plus…




14:54, 14.10.2013

Cât de mult te poate schimba o oră în plus de somn pe noapte. De ce nu poţi recupera în weekend

Societatea modernă impune o viziune total diferită asupra somnului decât în trecut. Oamenii sunt încurajaţi astăzi (de sistemul corporatist cu precădere) să se gândească la somn ca la un lux, la care se poate renunţa…