Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

09:05, 03.03.2015

Care este durata optima a somnului

Numarul necesar al orelor de somn de care are nevoie omul in diferitele etape ale vietii sale este cuprins intr-un indrumar publicat recent in Sleep Health, revista oficiala a National Sleep Foundation din SUA,…




19:40, 02.03.2015

Îndrumar al orelor de somn. Cât ar trebui să dormim în funcţie de vârstă

Recomandările extind marja orelor de somn pentru copiii în vârsta cuprinsă între 4 luni și 17 ani. Totuși, pentru noii născuți marja s-a îngustat exprimându-se punctul de vedere că nou născuții de până la 3 luni…