Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

09:50, 11.04.2024

Dietă simplă de primăvară. Ce să mănânci ca să slăbești cel puțin 10 kilograme în 3 luni

Dietă simplă de primăvară. Ce să mănânci ca să slăbești cel puțin 10 kilograme în 3 luni

1. Planificarea dietei cu verdețuriPrimul pas în adoptarea unei diete cu verdețuri este să planificați cu atenție mesele pentru întreaga săptămână. Faceți o listă de verdețuri pe care doriți să le includeți în…