Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:30, 15.04.2024

11 alimente foarte sănătoase pe care nu le mănâncă „aproape nimeni”

11 alimente foarte sănătoase pe care nu le mănâncă „aproape nimeni”

Blogul Spatula Desserts prezintă alimente benefice pe care nu le mănâncă „aproape nimeni”, oferind și câteva motive hazlii pentru această situație. Publicația online îi aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de…




18:08, 08.03.2016

Ce să mănânci dimineața ca să te trezești mai repede

Nu trebuie să sari niciodată peste micul-dejun, iar dacă știi ce să alegi, vei avea energie pentru întreaga zi. Vezi care sunt alegerile alimentare care te ajută să te trezești mai repede. Migdale Migdalele sunt…




14:19, 21.01.2016

Cu ce alimente poți înlocui multivitaminele

Multivitaminele pot părea o alegere bună, dar studiile au arătat că nu te protejează de cancer, boli de inimă sau declin cognitiv.  Vezi cu ce alimente le poți înlocui, pentru a te asigura că organismul tău primește…




17:44, 18.11.2015

Cele mai sănătoase cereale fără gluten

Durerile de cap, oboseala cronică, problemele digestive şi durerile articulare pot semnala faptul că ai intoleranţă la gluten. Vezi care sunt cerealele pe care le poţi consuma fără probleme. Amarant Amarantul este…




18:01, 25.05.2015

Sapte “superalimente” pentru a potenta memoria

Un regim alimentar sanatos potenteaza creierul, imbunatateste memoria si capacitatea mentala. Un studiu publicat de revista britanica “Neurology” ajuta la intelegerea relatiei care exista intre o dieta sanatoasa…




07:03, 09.06.2014

Sursele vegetariene din care poti obtine proteinele necesare organismului tau

Proteinele nu pot fi luate doar din carne, ci si din surse de natura vegetariana. Variantele sunt la fel de sanatoase ca si consumul de carne. Iata care sunt acestea, potrivit lyla.ro: 1. Soia Cu 28 de grame de…




07:18, 24.10.2013

Din ce surse vegetariene poti obtine proteinele necesare

Cel mai bine e insa sa alternezi sursele din care iti poti lua aceste proteine iar lumea vegetala ne ofera suficiente alegeri. Avem nevoie de proteine pentru a supravietui insa trebuie sa uitam inainte si de preconceptiile…