Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

22:15, 21.04.2015

Bancheri de cursa lunga: important este sa fii mai bun decat erai ieri, sa te auto-depasesti de la o zi la alta

Cand participa la un maraton, majoritatea alergatorilor obisnuiti isi fixeaza un obiectiv inaintea cursei: sa treaca linia de sosire intr-un anumit interval de timp. De cele mai multe ori, alergatorii ridica stacheta…