Jon Kabat Zinn - Stiri si informatii despre Jon Kabat Zinn | prima pagina Ultima actualizare: 19:26:25, 03.06.2024
16:02, 13.02.2019
Despre Mindfulness, cu Simona Nicolaescu: O tehnica simpla care te ajuta iti controlezi emotiile si gandurile
Incepem unele dimineti spunand: "Am intarziat deja. Nu voi ajunge la timp la serviciu." sau "Nu mai am timp pentru mine deloc, niciodata nu ma trezesc binedispus/a." sau "Iarasi nu am dormit suficient. Toata ziua…
16:56, 15.05.2017
Cum să ai un cap limpede. Te învață Valerie Cioloș, în două zile, contra cost
"CAP LIMPEDE. Atelier de reducere a stresului prin Mindfulness" - așa se numește cursul care durează două zile și costă 1.000 de lei. Practic, Valerie Cioloș te ajută să scapi de stres. Programul de Reducere a…
22:24, 18.09.2011
Cea mai nouă metodă antistres vine de la New York
Foto: ThinkstockPatru litere magice: MBSR de la Mindfulness Based Stress Reduction şi stresul dispare. Este o metodă foarte apreciată la New York pentru că reuşeşte să ţină sub control stresul, factor…