Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

15:00, 01.08.2022

10 idei de sandwichuri sănătoase. Cele mai apetisante sandvișuri

Atunci când vrei o masă rapidă, e minunat să ai la îndemână câteva idei de sandwichuri sănătoase. Fie că îți dorești sandvișuri vegetariene, fie că vrei cu proteine animale, iată câteva sugestii din care să te…




09:57, 23.03.2019

Reţete pentru copii: Creveţi cu mango şi avocado

Mod de preparare Reţete pentru copii: Creveţi cu mango şi avocadoPune sucul de lămâie, maioneya, iaurtul, sosul de roşii şi sosul Worcestershire într-un bol şi mestecă-le bine. Poţi adauga piper proaspăt măcinat…




15:04, 29.05.2018

Dieta ketogenică, cu bune şi cu rele

Dieta ketogenică presupune o alimentaţie bogată în grăsimi, cu o cantitate moderată de proteine şi una scăzută de carbohidraţi. Mai exact, dieta keto constă în 75% grăsime, 20% proteine şi 5 procente de carbohidraţi.…




15:33, 06.03.2017

Pulpe de pui la grătar cu sos de avocado

De ce ai nevoie pentru pulpe de pui cu sos de avocadoPentru pulpe6 pulpe de pui, dezosate1 praf de sarepiperPentru sos1 avocado150 g iuart gras60 g frunze proaspete de coriandru2-3 linguri zeamă de lămâie4-6 linguri…




14:33, 30.09.2016

Recomandarea specialiştilor! Cinci gustări hrănitoare, dar care nu îngraşă

Pentru că suntem mai mereu pe fugă, avem tendința de a ne potoli foamea cu fel și fel de gustări nesănătoase. Oamenii de știință spun că acest obicei face ca aproximativ 30% din aportul nostru alimentar de zi cu…




09:15, 03.03.2015

Cum poti manca avocado la mic dejun, pranz sau cina pentru a-ti scadea colesterolul

Un studiu efectuat de Asociatia Americana a Inimii a demonstrat ca un avocado pe zi, consumat ca parte intr-o dieta cu aport moderat de grasimi, reduce colesterlolul LDL - coletserolul rau, in timp ce imbunatateste…




11:03, 22.07.2014

Sfaturi pentru a avea o piele curata

Ai grija la modul in care iti exfoliezi tenul Dupa cum bine stii deja, un ten nu are cum sa fie perfect daca nu este ingrijit. Asa ca foloseste ori un amestec de o lingura de lapte praf si o lingura de ulei de…




12:02, 13.05.2013

Sucul care iti da energia de care ai nevoie in fiecare zi

Primavara e chiar dupa colt si nu trebuie sa te gaseasca nepregatita. Sucurile din legume si fructe proaspete te scot din amorteala de peste iarna, sunt usor de digerat si amelioreaza unele afectiuni cronice. Cu…




22:00, 03.05.2012

Cateva alimente care iti taie pofta de mancare

Sa-ti tii poftele nesanatoase sub control este cheia succesului cand vine vorba despre slabitul pe termen lung si mentinerea siluetei. Noi iti recomandam cinci solutii naturale si sanatoase care iti vor satisface…