Varza de Bruxelles. 11 beneficii pentru sanatate
Publicat: Ca multe dintre suratele sale din familia cruciferelor, varza de Bruxelles este o leguma care nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Si asta nu numai pentru ca este o sursa de substante nutritive esentiale pentru corpul nostru, ci si pentru ca are cateva beneficii importante pentru sanatate. Aici gasiti 11 motive care va vor determina sa mancati mai des aceasta leguma:
Scade colesterolul
Colesterolul este o grasime produsa in ficat sau intestine, utilizata pentru sinteza de hormoni si membrane celulare. Este, de asemenea, necesar pentru fabricarea acizilor biliari, hormonilor…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Licitația de Arta Sacra, inclusiv colecția unui vicecampion mondial de bridge, precum și colecția de arta tradiționala a familiei filozofului Emil Cioran, la Artmark
11:05, 08.04.2024 - In prag de sarbatori, mult-indragita Licitație de Arta Sacra ne prilejuiește o noua intalnire cu simbolurile sfinte, ocrotite de divinitate, icoane incarcate de istorie, transmise din generație in generație.
Prognoza BNR despre inflație
16:15, 04.04.2024 - Rata anuala a inflației va continua sa scada in urmatoarele luni pe o traiectorie ușor mai ridicata decat cea evidențiata in prognoza pe termen mediu din februarie 2024 (6% in trimestrul II, 4,5% in trimenstrul III), in principal sub influența efectelor de baza și a corecțiilor descendente ale cotațiilor…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Condimentul pe care trebuie sa-l consumi dimineața, pe stomacul gol. Beneficii uluitoare pentru sanatate
07:40, 21.03.2024 - Despre mierea de albine vorbim de foarte mult timp, știm ca este un podus natural realizat in stupi și ofera o serie de nutrimenți de cea mai buna calitate organismului uman. Scorțișoara , folosita mai ales pentru a condimenta anumite preparate, in combinație cu mierea de albine se transforma intr-un…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Alimentul pe care sa-l incluzi in dieta ta pentru a regla nivelul de zahar din sange. Ce beneficii aduce intregului organism
09:05, 28.02.2024 - O alimentație sanatoasa inseamna și o viața plina de vitalitate. Pentru a scadea nivelul de zahar din sange, ai nevoie de un aliment pe care il poți include in dieta zilnica. Are multe beneficii pentru sanatate, dar și un aport caloric crescut.
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
se inchide automat in 30 secunde
