Activitatea fizica scade tensiunea si ajuta la controlul greutatii
Publicat:Activitatile fizice pe termen lung pot scadea tensiunea arteriala si ajuta la controlul greutatii dumneavoastra. Activitatile fizice sunt, de asemenea, o modalitate foarte buna de a reduce stresul si mai ales va ajuta sa va simtiti bine! Daca aveti tensiune arteriala foarte mare, discutati cu medicul înainte de a începe sa faceti orice forma de activitate. Stresul va provoaca o crestere pe termen scurt a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, efectul sau pe termen lung este mai dificil de combatut.Mancati bine, dar incercati sa slabitiA fi supraponderal înseamna ca inima…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Beneficiile sportului pentru sanatatea fizica și mintala
14:25, 03.04.2024 - Practicarea regulata a exercițiilor fizice și implicarea in activitați sportive reprezinta cheia catre o viața sanatoasa, conform medicilor. Sportul iți poate aduce o viața echilibrata atat din punct de vedere fizic, cat și mintal. Sportul este și o sursa de divertisment, drept dovada apariția multor…
INS: Volumul cifrei de afaceri din serviciile de piata prestate populatiei, a crescut, in luna ianuarie 2024, ca serie bruta, cu 1,6%, fata de luna ianuarie 2023
09:55, 21.03.2024 - ”Volumul cifrei de afaceri din serviciile de piata prestate populatiei a scazut in luna ianuarie 2024 fata de luna decembrie 2023, atat ca serie bruta cu 8,8%, cat si ca serie ajustata in functie de numarul de zile lucratoare si de sezonalitate cu 0,2%. Volumul cifrei de afaceri din serviciile de piata…
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Boli cardiovasculare: tahicardia sinusala și tensiunea arteriala – cum se manifesta și cat de importanta este prevenția?
11:11, 07.03.2024 - Inima este cel mai puternic mușchi din organism și, totodata, este cea care ne indica permanent prezența ei. O simțim la o simpla atingere, dar mai ales in timpul exercițiilor fizice sau a momentelor foarte emoționante, cand ritmul batailor se dubleaza.
Sportul in aer liber: 5 idei pentru tonifierea musculaturii
09:55, 07.03.2024 - Activitatea fizica și sportul iți pot imbunatați starea de sanatate, reducand riscul de apariție a unor boli precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare și cancerul. Beneficiile asociate cu activitatea fizica sunt vizibile atat pe termen scurt, cat și pe termen lung și este esențial sa…
Beneficiile sucului de Aloe Vera. Nu mulți știu faptul ca poate ajuta la controlul glicemiei
17:56, 06.03.2024 - Aloe Vera este cunoscuta pentru proprietațile sale benefice asupra sanatații intregului organism, insa nu mulți știu despre cat de relevant este sucul obținut din aceasta planta in controlarea nivelului de glicemie.
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Actualitate medicala/ Mentinerea greutatii dupa slabire poate fi mai dificila decat slabitul in sine
00:51, 12.02.2024 - Doar 20% dintre cei care dau jos un numar mare de kilograme reușesc sa se mențina, iar restul se ingrașa la loc in decurs de 2 – 3 ani, arata statisticile, citate intr-un amplu documentar prezentat de Hotnews. Unul dintre motivele pentru care kilogramele revin, la ceva timp dupa slabit, este restricția…
se inchide automat in 30 secunde
