Nu neglija sănătatea sistemului tău osos. Oasele depind de aceste vitamine
Publicat:Vitaminele care asigura sanatatea sistemului osos nu trebuie sa iți lipseasca din organism. Atunci cand anumiți nutrienți din corp lipsesc, oasele devin fragile și sunt supuse riscului de a se rupe ușor. O serie de alimente insa pot crește rezistența oaselor și scad riscul de osteoporoza. Iata care sunt alimentele bogate in nutrienți: Calciu. Calciul este cel mai important element nutritiv pentru os, concret este esențial impotriva osteoporozei. Doza necesara de calciu este de aproximativ 1.000-1.300 mg de calciu pe zi și de regula se ia din alimentație. Cele mai recomandate sunt iaurtul, laptele…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente bogate in calciu – ce sa mananci cand ai lipsa de calciu
16:35, 25.04.2024 - Calciul este un mineral esențial pentru sanatatea organismului uman și are un rol esențial in primul rand pentru sanatatea oaselor și a dinților, dar și pentru buna funcționare a sistemului muscular, a sistemului nervos și a sistemului cardiovascular. Pentru a preveni deficiențele de calciu și, astfel,…
A fost inregistrat un numar record de persoane care și-au asigurat individual sanatatea
11:00, 17.04.2024 - CNAM a anunțat ca a fost inregistrat un numar record de 150 de mii de persoane care și-au asigurat individual sanatatea in primele trei luni ale acestui an, transmite Noi.md. Potrivit sursei citate, un moment de referința in gestionarea procesului de achitare a primei in suma fixa a fost aplicarea in…
Asigura-ți sanatatea cu zinc! Afla cum acest mineral esențial susține imunitatea și sanatatea sistemului osos
10:35, 13.04.2024 - Zincul, un mineral esențial pentru sanatate, joaca un rol crucial in susținerea imunitații și a sanatații sistemului osos. Este important sa te asiguri ca iți asiguri zilnic doza recomandata de zinc pentru o sanatate optima. Acest mineral poate fi obținut din alimentație, dar uneori, pe baza…
Dezbatere: „Sanatatea sistemului medical, la intersectia proiectelor strategice ale Romaniei, in perioada 2024-2025”
11:01, 11.04.2024 - Ziua Mondiala a Sanatatii, celebrata in fiecare an in data de 7 aprilie, a fost marcata, luni, la Palatul Victoria, printr-o reuniune de lucru cu partenerii de dialog din domeniul sanatatii, organizata de Guvernul Romaniei, prin Cancelaria Prim-Ministrului, in parteneriat cu Colegiul Medicilor din Romania. …
Nicoleta Pauliuc: Digitalizarea sistemului de sanatate din Romania poate asigura un acces mai facil al tuturor pacienților la servicii medicale de calitate
13:05, 10.04.2024 - Senatoarea PNL atrage atenția asupra provocarilor aduse de digitalizare și de nevoia unui parteneriat solid cu autoritațile locale care sa garanteze ca orice cetațean are acces la telemedicina.”Daca vrem cu adevarat ca telemedicina sa ne ajute – nu doar sa fie o chestiune pe care sa o bifam pe hartie…
Guvernul Romaniei:Sanatatea sistemului medical, la intersectia proiectelor strategice ale Romaniei, in perioada 2024-2025
09:56, 09.04.2024 - COMUNICAT DE PRESA Reuniune de lucru cu tema "Sanatatea sistemului medical, la intersectia proiectelor strategice ale Romaniei, in perioada 2024 2025", in contextul marcarii Zilei Mondiale a Sanatatii Ziua Mondiala a Sanatatii, celebrata in fiecare an in data de 7 aprilie, a fost marcata astazi, la…
Șase tineri inoveaza sectorul agricol din Romania. Au inventat un dispozitiv care monitorizeaza sanatatea solului și a plantelor
14:20, 01.03.2024 - Cu ajutorul acestui dispozitiv, format din trei senzori, agricultorii pot obține informații esențiale despre umiditatea solului, temperatura și nivelul de nutrienți, precum potasiu, azot și fosfor, care influențeaza creșterea plantelor. Aceste date precise permit agricultorilor sa ia decizii și sa optimizeze…
Sanatatea copilului Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept
12:35, 14.02.2024 - In cazul in care un copil are o dieta limitata sau exista preocupari cu privire la aportul de nutrienți, medicul pediatru ar trebui consultat pentru recomandari suplimentare The post Sanatatea copilului Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept first appeared on Informatia Zilei…
se inchide automat in 30 secunde
