Motive ca să bei cafea înainte de a face sport
Publicat:Mai multe studii atesta beneficiile consumul moderat de cafea, mai ales in cazul celei simple, negre, atata timp cat consumatorul nu sufera de anumite afectiuni in care este contraindicata ingerarea de cofeina.
Cofeina aduce efecte pozitive asupra organismului, principalul fiind cel de revigorare pe care il are asupra metabolismului. Cofeina creste ritmul metabolismic. De altfel, este dovedi stiintific ca persoanele care beau cafea inainte de antrenament ard cu 15% mai multe calorii in decursul a trei ore de la consumul bauturii decat cele care nu beau cafea.
Iata cum actioneaza…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cele doua suplimente care ar putea reduce riscul aparitiei cancerului
08:30, 12.03.2024 - Cynthia Thomson, dietetician și expert in prevenirea cancerului, a publicat, luni, cel mai recent studiu al sau privind doua suplimente alimentare care pot reduce semnificativ riscul aparitiei cancerului.
Iaurturile pot reduce riscul de diabet de tip 2, spune Administrația americana pentru Alimente și Medicamente. Ce parere au medicii nutriționiști
16:55, 03.03.2024 - Dupa aproape cinci ani de deliberare, Administrația americana pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis ca iaurturile pot face acum o mențiune limitata conform careia pot reduce riscul de diabet de tip 2, relateaza CNN.
Trei ingrediente pe care trebuie sa le adaugi in alimentație pentru a reduce riscul de artrita
11:30, 18.02.2024 - Pe langa faptul ca dau un gust deosebit preparatelor, condimentele au beneficii și pentru sanatate. Conform specialiștilor, exista trei condimente care pot reduce riscul de dureri articulare la varste mai inaintate.
Motive sa nu te lași de școala - Fiecare an de educație reduce riscul de deces, s-a demonstrat științific
06:20, 25.01.2024 - Fiecare an petrecut la școala sau la universitate reduce riscul de deces cu 2%, reiese dintr-un studiu realizat de cercetatori norvegieni și americani.Studiul, care a analizat date din țari din intreaga lume, a aratat ca persoanele care au absolvit cel puțin invațamantul secundar au o speranța de…
Cum slabești rapid dupa sarbatori: dieta cu morcovi fierți. Rezultatele se vad imediat!
16:00, 15.01.2024 - Morcovii sunt un aliment excelent pentru scaderea in greutate. Au calorii putine si multi nutrienti. O ceasca de morcovi cruzi are doar 50 de calorii, adica 3% din aportul caloric recomandat zilnic (pentru o dieta de 1500 de calorii). Daca vrei sa stii cum slabesti repede, redu consumul caloric zilnic…
Test de IQ special pentru Craciun. Ești un geniu daca gasești cadourile ascunse in camera
15:50, 25.12.2023 - Daca va plac provocarile și vreți sa va antrenați abilitațile cognitive, in prima zi de Craciun va propunem un test IQ. Așadar, sunteți niște genii daca gasiți cadourile ascunse in camera de mai sus. Persoanele inteligente reușesc sa le descopere in doar șase secunde. Puteți și voi? Test IQ special…
Espressoarele Beko: Aromele Sarbatorilor de iarna in fiecare ceașca
15:55, 20.12.2023 - Sarbatorile de iarna aduc cu ele un farmec aparte, iar o ceașca de cafea preparata cu un espressor Beko poate transforma orice moment din perioada aceasta intr-o experiența deosebita. Espressoarele Beko, cu designul lor modern și funcționalitați avansate, sunt partenerul ideal pentru aceste momente…
Valoarea cardurilor sociale se reduce la jumatate
11:55, 20.12.2023 - Persoanele singure și familiile cu venituri reduse vor beneficia și in urmatorii patru ani de sprijin de la stat pentru cumpararea de alimente, sub forma unor tichete sociale pe suport electronic. Exista insa și o veste proasta. Potrivit OUG 115/2023, aparuta recent și care conține mai multe masuri…