Descoperă cum alimentația și un stil de viață sănătos pot îmbunătăți sănătatea creierului
Publicat:
Creierul funcționeaza optim atunci cand este susținut de nutrienți adecvați, pe care ii putem obține dintr-o varietate de alimente, inclusiv lichide. Un regim echilibrat, completat cu bauturi hranitoare, poate contribui la imbunatațirea concentrației, memoriei și productivitații. In plus, un stil de viața sanatos, inclusiv exercițiile fizice și un somn de calitate, joaca un rol esențial in menținerea sanatații cerebrale.
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Vrei sa mananci mai sanatos? Iata cum poti incepe
13:00, 02.04.2024 - O alimentatie sanatoasa iti va aduce o multime de beneficii pe termen lung. Te vei bucura de mai multa energie, de un sistem imunitar mai puternic, in timp ce previi aparitia bolilor cronice, precum diabetul.Hrana sanatoasa nu trebuie asociata cu diete restrictive, dimpotriva. Alimentatia echilibrata…
NUTRIȚIE Cum sa invingi astenia de primavara cu alimentația corecta
18:25, 31.03.2024 - Descopera alimentele miraculoase care te pot ajuta sa depașești oboseala și lipsa de energie specifice asteniei de primavara! De la spanacul plin de nutrienți pana la revitalizanta ciocolata neagra, acest ghid te va inarma cu tot ce ai nevoie pentru a te bucura din plin de vitalitatea sezonului nou.…
Un barbat mai avea doar noua luni de viața și totul s-a schimbat datorita unui tratament revoluționar
00:06, 14.03.2024 - Un barbat in varsta de 41 de ani, diagnosticat cu glioblastom – cancerul creierului cel mai agresiv -, caruia medicii ii mai dadeau doar noua luni de viața, a supraviețuit datorita unui tratament revoluționar. Barbatul, diagnosticat in octombrie 2022 cu glioblastom, ar mai fi avut de trait doar noua…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…
6 zodii care distrug relațiile de cuplu. Se cearta destul de des cu partenerul de viața
15:45, 28.02.2024 - Exista diverse cauze prin care o relație poate ajunge la final, de la tradare, la lipsa de comunicare și pana la pierderea conexiunii emoționale. Cu toate acestea, exista unele zodii care sunt predispuse la distrugerea relațiilor de cuplu, din cauza comportamentului pe care il au.Descopera in randurile…
Ai grija de sanatatea ta orala cu ajutorul serviciilor stomatologice eficiente și variate oferite de clinica Deos Dental
10:20, 26.02.2024 - Atunci cand ai nevoie de soluții optime și personalizate pentru sanatatea ta orala, Deos Dental este clinica stomatologica pe care o cauți. Cu o abordare inovatoare, bazata pe cele mai recente și eficiente protocoale și aparatura de ultima generație, ai parte de tratamente medicale premium, de aportul…
7 romani din 10 considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos și sa reduca stresul pentru a avea o viața mai lunga
15:10, 22.02.2024 - Sanatatea, starea de bine și stilul de viața sanatos sunt pentru romani cele mai importante pentru o viața longeviva. 71% dintre respondenții romani la un studiu privind percepția despre longevitate desfașurat de NN Group in 11 țari considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos pentru a putea…
se inchide automat in 30 secunde
