Alimente care iti hranesc organele
Publicat: Exista o serie de substante nutritive care sunt esentiale pentru ca organele noastre sa functioneze normal. In lipsa acestora, pot aparea diverse tulburari, de aceea este bine sa le includem cat mai des in dieta.
CREIER: peste gras (somon, ton), nuci, uleiuri vegetale, lactate, fructe silegume colorate, cereale integrale
Antioxidantii care dau culoare fructelor si legumelor mentin sanatatea celulelor cerebrale, de aceea consuma cat mai des rosii, morcovi si fructe de padure. Lactatele sunt sursa de proteine, necesare pentru functionarea creierului, dar si de B2 si B12, vitamine cu…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Beneficiile oțetului de mere dimineața, pe stomacul gol. De ce tot mai mulți oameni aleg sa il consume: efectul este uluitor
23:21, 10.05.2024 - Oțetul de mere este un tip de oțet care se obține printr-un proces de fermentație care transforma merele zdrobite in acid acetic folosind drojdie și zahar. Oțetul nefiltrat conține o baza cu probiotice, care reprezinta beneficii pentru sanatatea noastra. Prin urmare, experții recomanda sa-l bei in fiecare…
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Dr. Laura Ene: „In loc sa ajutam organele care fac detoxifierea organismului, ne intoxicam cu alimente procesate“ INTERVIU
22:25, 19.04.2024 - Pentru organism, perioadele de post ar trebui sa ajute la detoxifierea organismului, insa, de cele mai multe ori, oamenii ajung sa consume foarte multe alimente nepotrivite, precum conservele sau preparatele cu multe grasimi nesanatoase Antoaneta Banu
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Fructe și legume aduse din strainatate, vandute in magazinele de la noi cu eticheta romaneasca. Depozit din Dambovița, inchis
07:40, 05.04.2024 - Legumele și fructele de import erau vandute ca fiind din Romania, produse in localitați renumite pentru legumicultura.Astfel, merele din Polonia erau prezentate ca mere de Voinești, varza din Macedonia drept varza de Slobozia Moara sau cartofii care proveneau din Spania erau vanduți ca fiind din Lungulețu.Depozitul…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Legumele din piața s-au scumpit. Postul Paștelui aduce noi prețuri pentru alimente
14:45, 19.03.2024 - Postul Paștelui este cu adevarat o bucurie pentru credincioși, insa atunci cand aceștia au vazut noile prețuri de la tarabe au crezut ca nu vad bine. Iata ce legume s-au scumpit imediat ce a inceput postul și la ce prețuri ajung acestea.
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
se inchide automat in 30 secunde
