Ai tendinţa să te îngraşi? Iată trucurile care te ajută să-ţi menţii silueta!
Publicat:Cateva ponturi ca sa ramai subtirica fara sa te abtii de la toate bunatatile iti vor fi de folos: Mesteca mancarea pe indelete! Cu cat vei manca mai repede, cu atat te vei satura mai greu si vei manca mai mult. In schimb, daca vei manca pe indelete (circa 20 de minute), astfel incat papilele tale sa se desfete din plin cu savoarea mancarii, te vei satura mult mai repede si nu vei manca mai mult decat ii trebuie organismului tau. Mananca ceea ce ingrasa dimineata! Sa renunti cu totul la alimentele care contin multe calorii nu e cea mai buna idee. In schimb, daca vei face in asa fel incat sa mananci…
Citeste articolul mai departe pe bravonet.ro…
Sursa articol: bravonet.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand poți manca dulciuri fara sa te ingrași. Trucul care te va ajuta sa te delectezi cu bunatați fara sa adaugi kilograme in plus
23:21, 10.05.2024 - Mancarea de dulciuri este unul dintre cele mai mari temeri ale oamenilor care incearca sa mențina o dieta sanatoasa. De fapt, mulți dintre noi simțim ca nu putem renunța la bunatațile pe care le indragim, in special in ceea ce privește dulciurile. Dar, conform specialiștilor, exista un secret pentru…
Cum sa combini friptura și drobul ca sa nu te ingrași de Paște. 8 trucuri prietenoase cu silueta
15:25, 30.04.2024 - Masa de Paște reprezinta un moment de bucurie și delicii culinare pentru milioane de romani. Aceasta sarbatoare aduce impreuna familiile și prietenii pentru a celebra renașterea și speranța, inconjurandu-se de mancaruri tradiționale și bunatați de sezon. Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrași de Paște…
Trei bauturi care elimina pofta de dulce. Sunt sanatoase și te ajuta sa te menții in forma
08:45, 29.04.2024 - Trei bauturi sunt un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Ele elimina pofta de dulce din organism și au foarte multe beneficii. Nu au deloc zahar și te ajuta sa te menții in forma, dar mai ales sa scapi de kilogramele in plus. Iata ce trebuie sa bei.
Horoscop pentru joi, 25 aprilie 2024. Tendinta zilei este de refugiu in problemele celorlalti pentru unii nativi
08:30, 25.04.2024 - Berbec Sunt momente favorabile achitarii datoriilor de orice fel. Verifica ti situatia bugetului de venituri si cheltuieli. Se pare ca, deocamdata, dispui de putini bani, insa lectia acestei perioade este gasirea echilibrului intre laturile materiale si cele spirituale ale vietii. Spre seara, dorinta…
Un nou val de praf saharian va trece peste Romania. Ploile vor favoriza depunerea
11:50, 23.04.2024 - Dupa masa de aer rece, vine si o masa de aer cu praf saharian din nordul Africii, deasupra Romania, anunța ANM. „In perioada 23 aprilie ora 9:00 – 24 aprilie ora 13:00, circulația aerului, predominant sud-vestica, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer incarcata cu particule de…
O femeie mananca petale de magnolia pe strada. Ce spun specialiștii despre noua tendința. Video viral
16:15, 03.04.2024 - Magnolia este simbolul primaverii, una dintre cele mai iubite plante. Florile ei colorate atrag privirile tuturor și sunt o minunație in curtea fiecaruia. Puțini știu, insa, ca este comestibila. O femeie s-a filmat in timp ce manca petale de magnolia pe strada, iar videoclipul a devenit imediat viral.…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
se inchide automat in 30 secunde
