Activități care te fac mai fericit și mai sănătos (PUBLICITATE)
Publicat:Fie ca e vorba de stresul de la locul de munca, dificultațile financiare sau, pur și simplu, problemele vieții cotidiene, exista numeroase lucruri care ne pot afecta negativ din punct de vedere psihologic. Viața in lumea moderna este, dintr-un anumit punct de vedere, mai ușoara și mai confortabila decat a fost vreodata in trecut, insa asta nu inseamna nici pe departe ca este lipsita de probleme. Tocmai de aceea, pentru sanatatea noastra psihica, este foarte important sa ne stabilim propriile mecanisme pentru a ne lupta cu stresul, oboseala, anxietatea sau orice alte probleme pe care viața ni le…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Cate calorii poți arde daca mergi zilnic pe jos cel puțin un kilometru
23:10, 02.04.2024 - Mersul pe jos arde mai multe calorii decat creziIntr-adevar, mersul pe jos este o activitate fizica de sine statatoare. “La fel ca orice alt tip de exercițiu cardiovascular, mersul la o anumita intensitate iți poate face inima mai puternica și mai eficienta, te ajuta sa arzi calorii in plus, imbunatațește…
Expresia "Soacra, poama acra" este acum istorie! Cum sa te ințelegi bine cu nora ta. Top 4 strategii cu care nu vei da greș
14:20, 30.03.2024 - Ce altceva ai putea face? Afla mai jos! Respecta-i independența și deciziileRespectarea independenței și a deciziilor nurorii tale este un pas esențial in construirea unei relații armonioase și respectuoase. Acest lucru inseamna sa ii oferi spațiul necesar pentru a-și gestiona propria viața și deciziile,…
Broccoli, super-leguma anului?
05:01, 20.03.2024 - Prevenirea bolilor este intotdeauna mai ușor de realizat decat vindecarea prin diverse masuri terapeutice. Sanatatea și nutriția sunt strans legate, corpurile noastre depinzand de substanțele nutritive, energia și substanțele chimice din alimente pentru a crește corespunzator, a se dezvolta și a se…
De ce a divorțat, de fapt, Claudia Patrașcanu de Gabi Badalau. „Nu mai era nimic intre noi. Cu toții greșim”
10:40, 19.03.2024 - Claudia Patrașcanu și Gabi Badalau au doi copii impreuna și au divortat in urma cu ceva timp, iar de atunci, cei doi și-au aruncat cuvinte grele. Vedeta a fost invitata recent in emisiunea „40 de intrebari cu Denise Rifai”, unde a facut o serie de dezvaluiri despre divortul de partener dar și despre…
26 februarie: Ziua ”Carpe Diem”. Ce inseamna acesta expresie și de ce iți poate schimba viața
07:05, 26.02.2024 - 26 februarie: Ziua ”Carpe Diem”. Ce inseamna acesta expresie și de ce iți poate schimba viața 26 februarie: Ziua ”Carpe Diem”: Expresia „Carpe Diem” este o fraza in limba latina care se traduce in limba romana ca „Traiește clipa” sau „Profita de ziua de azi”. Aceasta expresie a devenit cunoscuta datorita…
7 romani din 10 considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos și sa reduca stresul pentru a avea o viața mai lunga
15:10, 22.02.2024 - Sanatatea, starea de bine și stilul de viața sanatos sunt pentru romani cele mai importante pentru o viața longeviva. 71% dintre respondenții romani la un studiu privind percepția despre longevitate desfașurat de NN Group in 11 țari considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos pentru a putea…
Sanatatea psihica a copiilor, in atentia psihologilor. Dezvoltarea personala este esentiala pentru o crestere armonioasa
17:01, 08.02.2024 - In ultimii ani, parintii au inceput sa fie preocupati nu doar de sanatatea fizica a copilului, ci si de sanatatea psihica. Astfel, dezvoltarea personala a minorilor a devenit un punct de interes pentru parinti si pentru psihologi.
se inchide automat in 30 secunde
