3 exercitii pentru picioare sexy de la antrenorul Bodyshape

Publicat:

3 exercitii pentru picioare sexy de la antrenorul , la Bodyshape Transformation Center, explica in ce mod pot fi realizate cele trei tipuri de exercitii: , Fandari laterale si in fata, Genuflexiuni cu fondul la podea sau cu asezare. „ efectuarea acestui exercitiu pentru picioare, ai nevoie doar de o bancuta. ➔  Plaseaza un picior pe bancuta, apoi deplaseaza-te in fata si fa un pas mare cu piciorul opus; ➔  Indoaie usor genunchii si coboara corpul treptat catre sol, intr-o miscare controlata; ➔  Spatele trebuie…

Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…  

Sursa articol: agentiadepresamondena.com


Stiri pe aceeasi tema

Antrenament foarte eficient și simplu de facut in vacanța

12:08, 19.08.2019 - Cristina Constantinescu (Kiki), Group Fitness Instructor si una dintre cele mai indragite figuri feminine de la Exatlon Romania (formatul-fenomen lansat de Kanal D), parcurge impreuna cu noi etapele unui antrenament extrem de eficient si usor de integrat pana si in programul de vacanta. „Chiar si in…

Asteptarea fanilor se prelungeste! Cand revine Cristina Neagu pe teren

13:46, 30.07.2019 - Accidentata grav in luna decembrie a anului trecut, in timpul Campionatului European din Franța, Cristina Neagu (30 de ani) se pregateste intens pentru a reveni pe terenul de handbal. Antrenorul echipei CSM Bucuresti, Tomas Ryde, a dat asiguri ca sportiva va juca in Liga Campionilor, competiție care…

VIDEO EXCLUSIV Cum arata acum viața lui Eugen Neagoe: controale din 6 in 6 luni + o promisiune: „Nu știu cand, dar o sa revin”

11:17, 26.07.2019 - Eugen Neagoe, 51 de ani, a povestit cum s-a schimbat viața lui dupa ce i s-a montat pacemakerul. Antrenorul lui Dinamo va avea controale din 6 in 6 luni și promite ca urmatoarele intrebari pe care le va primi vor fi intr-o conferința de presa.    - Cum arata acum o zi din viața dumneavoastra?- Dupa…

Eugen Neagoe a fost externat. Antrenorul iși va depune demisia de la Dinamo

14:55, 24.07.2019 - La ora 13.30, astazi, Eugen Neagoe a ieșit din spital, iar zilele urmatoare va trece pe la sediul clubului Dinamo, ca sa-și clarifice situația. Internat in spital duminica seara, dupa ce i s-a facut rau in timpul meciului Dinamo - Craiova 0-2, lui ”Geana”, care a suferit un infarct, i-a fost montat…

Ultimele date despre starea lui Eugen Neagoe, antrenorul echipei Dinamo. Cristescu: A fost un preinfract

07:43, 22.07.2019 - Un medic de la Spitalul de Urgenta Floreasca a declarat ca antrenorul FC Dinamo, Eugen Neagoe, a fost adus la camera de garda constient, stabil din punct de vedere al functiilor vitale, dar nu a dorit sa ofere alte detalii.

Multe și marunte: Sumudica trage de Tosca si Lung

02:45, 20.07.2019 -   Marius Sumudica este pe cale sa faca doua transferuri importante in aceste zile, la Gaziantep. Antrenorul isi doreste doi jucatori romani, pe Silviu Lung Junior (30 de ani) si pe Alin Tosca (27 de ani). In cazul fundasului, lucrurile par aproape rezolvate. Situatia portarului de la Kayserispor este…

Liga Campionilor / Dan Petrescu, declaratii inaintea returului cu FC Astana

19:39, 16.07.2019 - Antrenorul echipei de fotbal CFR Cluj, Dan Petrescu, a declarat, astazi, intr-o conferinta de presa, ca meciul retur de maine, cu FC Astana, este cel mai greu meci oficial de cand este antrenor la echipa clujeana. „Pentru mine personal e cel mai greu meci oficial de cand sunt la CFR Cluj. Asta datorita…

3 greseli pe care le faci cand vrei sa slabesti, explicate de antrenorul Bodyshape

17:02, 02.07.2019 - 3 greseli pe care le faci cand vrei sa slabesti, explicate de antrenorul Bodyshape Flavius Ursachi, antrenorul de la Bodyshape ( www.bodyshapetransformation.com ), identifica trei greseli principale pe care multi le fac atunci cand vor sa slabeasca si nu reusesc. “1. Te infometezi Una dintre cele mai…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru maine 23 august 2019
Bucuresti 23°C | 34°C
Iasi 16°C | 33°C
Cluj-Napoca 17°C | 32°C
Timisoara 22°C | 35°C
Constanta 23°C | 31°C
Brasov 14°C | 30°C
Baia Mare 19°C | 33°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 22.08.2019

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 255.747,60 4.247.097,28
II (5/6) 4 21.312,30 -
III (4/6) 233 365,87 -
IV (3/6) 4.240 30,00 -
Fond total de castiguri: 4.544.795,68

Curs Valutar

Cursul valutar din 22 august 2019
USD 4.2652
EUR 4.726
CHF 4.3396
GBP 5.1738
CAD 3.2083
XAU 205.259
JPY 4.0097
CNY 0.6015
AED 1.1612
AUD 2.885
MDL 0.2392
BGN 2.4163