Yoga, de la A la Z: Cum sa respiri corect ca sa iti schimbi dispozitia
Publicat:Cu totii avem momente in care ne simtim anxiosi, deprimati sau obositi. Desi cele mai frecvente remedii impotriva acestor stari sunt sportul, meditatia, medicamentele sau o vacanta lunga, putini suntem constienti ca avem la indemana o metoda sigura, eficienta si gratuita - respiratia.
Yoginii stravechi credeau ca avem un numar limitat de respiratii pe parcursul vietii si ca putem sa ne prelungim viata si calitatea acesteia cu ajutorul respiratiei si controlul ei prin tehnici numite pranayama. De-a lungul a mii de ani, yoghinii au creat mai multe astfel de exercitii care modifica intentionat…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Suntem niște bieți orbi ai vremurilor in care traim!
18:40, 07.04.2024 - REȘIȚA – Privind numai in jos, uitam de Cer! Tehnologia „fara fire“ ne-a eliberat de atatea limite insa, paradoxal, ne-a legat si ne-a limitat cumva sufletele! Mai țineți minte prin desene animate pușcariașii in zeghe, care spargeau bolovani cu o bila cu lanț legata de picior? Vazand tot mai des pe…
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta corect intre cele doua in perioada de primavara
11:10, 03.04.2024 - Alergie:- iti curge nasul, iar secretia este subtire, apoasa, transparenta;- respiri greu, iti simti fata congestionata, te mananca nasul, urechile, ochii si in gat;- nu ai febra sau dureri musculare;- simptomele persita cat timp esti expus la alergeni, uneori insa chiar si dupa ce acestia au fost…
Alergie sau raceala? Cum faci diferenta corect intre cele doua in perioada de primavara
11:00, 03.04.2024 - Alergie:- iti curge nasul, iar secretia este subtire, apoasa, transparenta;- respiri greu, iti simti fata congestionata, te mananca nasul, urechile, ochii si in gat;- nu ai febra sau dureri musculare;- simptomele persita cat timp esti expus la alergeni, uneori insa chiar si dupa ce acestia au fost…
Cum ne putem proteja de atacurile hackerilor. Recomandarile unui expert pentru romani
20:40, 29.03.2024 - Dan Cimpean, directorul Directoratului pentru Securitate Cibernetica a spus in exclusivitate la emisiunea LIVE cu Rotaru și Kiss de la Digi24, ca in cazul in care unei persoane ii sunt atacate conturile de pe rețelele sociale, ca Facebook, Instagram și altele, aceasta poate suna la numarul 1911. Expertul…
Nicolae Robu, despre agitația din PNL Timiș. „Nu putem fi talibani”
22:45, 26.03.2024 - Nicolae Robu a oferit prima reacție dupa ce a fost nominalizat pentru Primaria Timișoara, susținut de PNL și PSD. A vorbit și despre agitația din filiala liberala. Nicolae Robu, candidatul susținut de PNL și PSD pentru Primaria Timișoarei, a vorbit pentru prima data despre agitația din filiala PNL Timiș,…
Nicolae Robu, despre situația din Timiș și execuția lui Alin Nica: 'Oameni buni, haideti sa iesim din fierbinteala / Nu putem fi talibani'
21:20, 26.03.2024 - Candidatul agreat de coalitia de la guvernare pentru Primaria Timisoara, liberalul Nicolae Robu, a vorbit pentru prima data despre scandalul din partidul sau, dupa ce presedintele PNL Timis, Alin Nica, a fost demis de la conducerea filialei judetene pentru ca s-a impotrivit vehement aliantei electorale…
O cladire din centrul turistic al Brașovului a inceput sa se prabușeasca. Pericol uriaș pentru locatari și turiști: ce spun autoritațile
11:05, 12.03.2024 - Vorbim despre o cladire construita la inceputul secolului al XVIII-lea și clasificata ca monument istoric, care gazduiește șapte apartamente locuite. Situația este cu atat mai alarmanta cu cat imobilul se afla in proximitatea Bisericii Negre și a Pieței Sfatului, relateaza Ziare.com.Potrivit martorilor,…
"Siguranța și incredere" cu dotari din secolul trecut! Polițiștii buzoieni au ajuns sa-și redacteze documentele la mașini de scris: motivul este halucinant
10:16, 06.03.2024 - Sindicatul polițiștilor din Buzau atrage atenția asupra unor probleme grave in ceea ce privește dotarea și funcționarea Inspectoratului de Poliție Județean Buzau, relateaza Ziare.com.Conform informațiilor furnizate de Sidepol, intr-o postare pe Facebook, vechile masini de scris au fost reactivate recent,…
se inchide automat in 30 secunde
