Vrei sa slabesti primavara asta? Iata cateva sfaturi eficiente
Publicat:
Antrenorul de spinning si maratonistul Emanuil Rednic ne sfatuieste cum sa dam kilogramele jos in primavara asta. “Primavara este un anotimp de tranzitie, corpul este slabit dupa anotimpul rece. În aceasta perioada sigur a depozitat tesut adipos&" explica antrenorul. Se impune o revitalizare totala, care curprinde atât alimentatia cât si un program de sport bine pus la punct.
“În primul rând, dieta trebuie sa cuprinda legume si fructe si sa se aiba în vedere reducerea grasimilor si dulciurilor&", continua…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi pentru parinți. 10 metode eficiente care te ajuta sa te descurci cu un copil hiperactiv
19:40, 23.05.2024 - Copilul hiperactiv este energic, impulsiv și se concentreaza greu asupra sarcinilor. Energia sa poate fi dificil de gestionat pentru parinți dar exista metode eficiente care ii ajuta pe aceștia sa faca fața situației.
Sfaturi pentru curațenia dupa petreceri: metode eficiente și rapide
19:05, 23.05.2024 - Daca ai crezut ca sa faci curațenie inainte sa iți vina oaspeți in casa este greu, curațenia de dupa o petrecere te va copleși de fiecare data. Este una dintre acele situații care te fac sa te intrebi de unde sa incepi și cand se va termina. Cu toate acestea, curațenia de dupa petrecere este […] The…
5 sfaturi pentru a alege hainuțele de primavara perfecte pentru bebe
14:56, 25.04.2024 - Daca ești parinte pentru prima data, sa alegi hainele pentru bebe poate sa fie o adevarata provocare. Salopete pentru bebeluși, tricouri, costume, pantalonași, body-uri pentru bebe – ai la dispoziție o mulțime de variante și este foarte bine ca se intampla așa, insa ai nevoie de cateva criterii care…
Cum scapi de bolile ardeilor primavara. Sfatul gradinarilor care previn ofilirea
09:35, 11.04.2024 - Sunt in topul preferințelor romanilor, cand vine vorba despre consumul de legume, dar nu sunt tocmai simplu de crescut in propria gradina, fiind destul de sensibili daunatorilor. Afla, din randurile de mai jos, cum poți sa scapi de bolile ardeilor primavara. Sfaturi de aur oferite de gardinari cu experiența…
Daca vezi asta pe vița-de-vie primavara, nu e semn bun! Cum procedeaza gradinarii de top ca sa scape repede de ele
20:10, 27.03.2024 - Sfaturi pentru o vița-de-vie cat mai sanatoasa. Daca vrei sa te bucuri de o producție mare la toamna și sa ai o cultura sanatoasa, iata la ce trebuie sa fii atent. Sfaturi direct de la cei mai buni gradinari, nu ai cum sa dai greș in acest fel. Inamicul tacut al viței-de-vie Vița-de-vie este una […]…
Cea mai puternica rugaciune in Postul Paștelui. Ce a dezvaluit Parintele Teologos
14:06, 18.03.2024 - Sfaturi de aur de la un roman care și-a dedicat viața credinței in Dumnezeu. De la Muntele Athos, Parintele Teologos a dezvaluit care este cea mai puternica rugaciune in Postul Paștelui. Ce trebuie sa știe credincioșii in aceasta perioada. A inceput perioada de pregatire a sufletului și organismului…
Cum sa ne protejam de alergiile de primavara? Sfaturi utile pentru combaterea factorilor cu potențial alergen.
13:11, 08.03.2024 - Deși pot parea inofensive, alergiile de la inceput de primavara pot perturba buna funcționare a organismului. Cum ne putem proteja de factorii cu potențial alergen? Cateva sfaturi utile te pot ajuta sa respiri cu ușurința in sezonul de primavara.
7 cele mai bune sfaturi pentru curațarea de primavara. Cum sa reduci praful din casa ta
08:45, 08.03.2024 - Primavara este momentul ideal pentru a curața in profunzime fiecare camera din casa. Și in cautarea curațarii suprafețelor, poate parea ca praful este literalmente peste tot. Chiar și cu cele mai bune aspiratoare, nu este neobișnuit sa gasești in continua
se inchide automat in 30 secunde
