Vitaminele şi omega 3 contribuie la o mai bună funcţionare a creierului.
Publicat:O alimentatie bogata in vitamine si omega 3 contribuie la o mai buna functionare a creierului un timp mai indelungat. Cercetatori de la Oregon State University au masurat markerii sanguini (biomarkeri), care reflecta precis comportamentul alimentar (si sunt mai fiabili decat informatiile nutritionale culese cu ajutorul chestionarului), scrie passionsante.be, citat de Agerpres. Au fost prelevate esantioane de sange de la circa 100 de persoane foarte in varsta, dintre care jumatate au fost ...
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente pentru un creier funcțional: opțiuni sanatoase care te ajuta sa-ți menții energia și bunastarea mentala
09:36, 04.06.2024 - Aflați din randurile urmatoare, care sunt doar cateva dintre alimentele pe care le puteți consuma, pentru a scapa de starea de depresie, respectiv anxietate, dar și de oboseala.7 alimente care lupta impotriva oboselii și a depresiei1. Cereale integraleCerealele integrale sunt o sursa excelenta de carbohidrați…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Patru vitamine liposolubile pentru sanatate
14:55, 30.05.2024 - Vitaminele se impart in doua categorii: vitamine liposolubile (solubile in grasimi) și hidrosolubile (solubile in apa), ambele indispensabile funcționarii corecte a organismului. Vitaminele liposolubile, din care fac parte vitaminele A, D, E, și K se absorb in sange, fiind stocate la nivelul ficatului,…
Care este cea mai sanatoasa carne de pește. Dr. Vlad Ciurea: „Merge foarte bine pentru celula nervoasa”
08:00, 29.05.2024 - Peștele este un aliment care ajuta la dezvoltarea corpului și a creierului, conține o sursa bogata de acizi grași Omega-3, esențiali pentru sanatatea inimii și a creierului. Reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea susține ca peștele ar trebui sa fie nelipsit din alimentația noastra.
Un proiect ce vizeaza Muzeul de Istorie Nationala si Arheologie, pe ordinea de zi a sedintei CJ Constanta (DOCUMENT)(DOCUMENT)
15:26, 24.05.2024 - Se convoaca Consiliul Judetean Constanta in sedinta ordinara pentru data de 29.05.2024, ora 10,00, in sala "Remus Opreanu" din cadrul Palatului Administrativ, sedinta ce se va desfasura in format fizic.Printre proiectele de ordinea de zi se afla si unul referitor la Muzeul de Istorie Nationala si Arheologie…
SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului
09:25, 01.05.2024 - Uleiul de pește, bogat in acizi grași Omega-3 precum DHA și EPA, este esențial pentru dezvoltarea neuronala, funcția cognitiva și protecția impotriva declinului cerebral asociat cu imbatranirea. The post SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului first appeared on Informatia…
Justițiarii cu origine misterioasa care luau de la bogați și dadeau la saraci. Unii cercetatori spun ca aveau origine tracica
22:05, 26.04.2024 - Clanuri misterioase de justițiari faceau legea in cel mai puternic imperiu al lumii orientale. Se numeau zeybek și semanau teroare in Imperiul Otoman. Originea lor este incerta, la fel și numele. Unii specialiști spun ca aveau origine tracica, alții - ca erau urmași ai pecenegilor.
Sediile și orarul de funcționare al birourilor electorale de circumscripție pentru alegerile din 9 iunie
10:35, 13.04.2024 - In secțiunea speciala din pagina de internet a Instituției Prefectului – Județul Arad, ar.prefectura.mai.gov.ro, dedicata Alegerilor pentru membrii din Romania in Parlamentului European și pentru... The post Sediile și orarul de funcționare al birourilor electorale de circumscripție pentru alegerile…
Ce alimente sunt esențiale pentru sanatatea pielii. Trebuie incluse neaparat in dieta ta
09:41, 10.04.2024 - Exploram mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sanatoasa, subliniind legatura intima dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratariiBogat in grasimi sanatoase, avocado este un aliat de nadejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente in abundența,…
se inchide automat in 30 secunde
