Vitamina D – beneficii pentru organism
Publicat:Este singura vitamina pe care corpul nostru o poate produce, formandu-se in piele la lumina soarelui. Actioneaza ca hormon pentru organism si influenteaza multe functii vitale: Regleaza metabolismul calciului si fosforuluiAjuta la mineralizarea oaselorCreste imunitatea Vitamina D este de fapt o grupa de vitamine solubile in grasimi, doua dintre aceste forme sunt importante pentru sanatatea organismului. Anotimpurile ( in lunile de vara obtinem mai multa vitamina D), momentul zilei ( 15 minute intre orele 10:00- 15:00 sunt necesare pentru un nivel normal al vitaminei D), poluarea si pozitia geografica…
Citeste articolul mai departe pe tgjiu.ro…
Sursa articol: tgjiu.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitaminele B, supercomplex de sanatate?
05:15, 24.05.2024 - Vitaminele B pot ajuta la prevenirea infecțiilor, pot impacta pozitiv calitatea sangelui prin creșterea numarului de globule roșii și posibil imbunatați funcțiile creierului, digestia și apetitul. Vitaminele B sunt implicate in funcționarea corecta a nervilor, dar și in sanatatea cardiovasculara și…
CONDIȚII ȘI BENEFICII Procedura de retragere a banilor din pilonul 2 de pensii
10:01, 08.05.2024 - Beneficiarii pensiei private din Pilonul 2 includ participanții la fond, mandatari desemnați de aceștia printr-o procura speciala sau reprezentanți legali. The post CONDIȚII ȘI BENEFICII Procedura de retragere a banilor din pilonul 2 de pensii first appeared on Informatia Zilei .
Alatura-te programului Summer Experience și patrunde in lumea Mercedes-Benz, acolo unde inovația se intalnește cu excelența!
11:05, 17.04.2024 - Dupa cum știm și noi, trecerea de la mediul academic la job poate fi una destul de stresanta. Astfel, programele de tip internship vin in ajutorul studenților tocmai cu oportunitatea de a dobandi experiența valoroasa inca din timpul studiilor. Echipa noastra este mereu in cautare de noi talente, cu…
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Fructul minune care conține mai multa Vitamina C decat citricele: crește in Romania și are beneficii foarte mari pentru sanatate
15:35, 30.03.2024 - Citricele sunt fructe extrem de bogate in Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generand aciditate. In schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai mulți oameni prefera fructele de aronia care au un conținut de vitamina C de 21 mg la 100 g…
Singura leguma care omoara bacteria helicobacter pilori, cea care cauzeaza ulcerele
10:56, 25.03.2024 - Broccoli – proprietatiAceasta legume miraculoasa are un continut foarte sarac in grasimi saturate si colesterol (tinde catre zero), fiind un aliment ideal in dietele de slabire.Broccoli este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, calciu, potasiu si zinc.Alcatuit…
Superalimentul care are mai multa vitamina B decat carnea. Ce beneficii mai are pentru sanatate
19:25, 18.03.2024 - Carnea este unul dintre cele mai iubite alimente, nelipsite din dieta multor oameni. Exista, insa, și persoane care vor sa o inlocuiasca, insa nu știu care sunt produsele ce ii poț imita perfect proprietațile. Afla ca exista un aliment care conține mai multa vitamina B decat carnea și are numeroase…
Top 5 alimente ultraprocesate pe care poți sa le consumi. Ce beneficii au pentru sanatate
11:55, 14.03.2024 - Se știe ca alimentele ultraprocesate pot fi daunatoare pentru organism. Sunt bogate in calorii și zahar, dar pot ridica și glicemia mult mai mult decat alimentele care au trecut printr-o procesare minima. De regula, acestea conțin ingrediente care pot duce la probleme grave de sanatate. Pe de alta parte,…
se inchide automat in 30 secunde
