Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Vitamina B12 si efectele sale benefice asupra organismului

Publicat:

Atunci cand o persoana este des obosita si are o dispozitie nu tocmai buna mereu este foarte posibil sa sufere de deficienta de vitamina B12. Vitamina B12 este esentiala pentru reproducerea celulelor, in special cea a globulelor rosii. De asemenea, vitamina B12 conserva mielina, o teaca protectoare a nervilor si este implicata, printre altele, in producerea de substante care afecteaza starea de spirit si psihicul. In combinatie cu acid folic si vitamina B6, vitamina B12 ajuta organismul sa reduca riscul de boli cardiovasculare. De asemenea, are efecte benefice asupra nervilor

Citeste articolul mai departe pe magazinsalajean.ro…  

Sursa articol: magazinsalajean.ro


Stiri pe aceeasi tema

Ce este,de fapt, cafeaua decofeinizata: care sunt efectele asupra organismului

02:40, 21.04.2024 - Probabil ca beți cafea pentru cofeina. Intr-adevar, majoritatea bautorilor inraiți de cafea se bucura de cafeaua lor delicioasa pentru ca ii ajuta sa se trezeasca și sa ramana energici și concentrați in timpul zilei.

Nu poți ține post 40 de zile? Poți incepe cu doar 5 zile pentru a simți deja efectele benefice ale detoxifierii in corp și minte

17:45, 16.04.2024 - Postul este o practica sanatoasa, care susține in mod evident corpul in detoxifiere, iar daca timpul, voința sau pur și simplu contextul de viața nu iți permit sa ții post 40 de zile, așa cum este cutuma inainte de sarbatorile pascale și de iarna, poți incepe cu 5 zile in care ajuți corpul și mintea.…

Medicii avertizeaza cu privire la efectele care pot veni odata cu trecerea la Ora de Vara

07:00, 30.03.2024 - Dr. Stefan Busnatu, medic primar cardiolog a explicat intr-un interviu acordat news.ro cum putem ajusta eliberarea melatoninei si cortizolului in organism, odata cu trecerea la ora de vara. Este vorba despre doi hormoni esentiali pentru o buna stare de sanatate, care sunt eliberati in anumite momente…

De ce e bine sa bei ceai de caprifoi. Puțini știu ce efecte benefice are asupra organismului uman

20:35, 10.03.2024 - Caprifoiul ascunde in petalele sale o bogație de substanțe benefice pentru sanatatea noastra. Puțini sunt conștienți de efectele sale miraculoase asupra organismului uman. Dincolo de a fi o simpla floare parfumata de gradina, poate deține cheia catre o serie de beneficii pentru sanatate.

4 perspective din care lipsa de vitamina D poate influența starea de bine a organismului

23:40, 29.02.2024 - Vitamina D, considerata și „vitamina soarelui”, este un nutrient esențial pentru sanatatea organismului uman. Deși este sintetizata in principal la nivelul pielii in urma expunerii la lumina soarelui, multe persoane, din diverse cauze, pot sa nu aiba suficienta vitamina D din aceasta sursa naturala…

De ce e bine sa bei ceai de rachitan. Efectele pe care le are asupra organismului

08:56, 29.02.2024 - Descopera secretele unui aliat natural pentru sanatatea ta: ceaiul de rachitan. Dincolo de numele sau pitoresc, aceasta planta este cunoscuta pentru beneficiile sale miraculoase asupra organismului.

De ce e bine sa bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman

13:31, 24.02.2024 - Cu o creștere constanta a interesului pentru opțiunile alimentare și bauturile sanatoase, ceaiul de Kombucha a devenit o alegere populara printre cei care iși doresc sa-și imbunatațeasca sanatatea in mod natural. Aceasta bautura fermentata are numeroase beneficii.


Ce parere ai despre aceasta stire?