Varza murată: beneficii pentru creier şi tractul gastrointestinal
Publicat: Varza murata, cunoscuta în Germania si ca Sauerkraut, a aparut ca o metoda de conservare prin amestecul de varza proaspata cu sare si apa si lasata sa fermenteze. De cele mai multe ori se consuma la micul dejun alaturi de omleta sau, de ce nu, la un fel principal. Varza murata are numeroase beneficii pentru sanatate, motiv pentru care nu ar trebui sa lipseasca din frigider.
Valori nutritionale
27 de calorii
0g grasimi
7g carbohidrati
4g fibre
1g proteina
39% din necesarul zilnic recomandat de sodiu
35% din necesarul zilnic recomandat de vitamina…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Cand se arunca varza murata, de fapt. Trucul pentru a nu deranja vecinii cu mirosul
15:51, 30.03.2024 - Vrei sa arunci muraturile, fara a deranja vecinii? Indiferent daca locuiești la bloc sau la casa, avem soluția perfecta pentru tine. Ai nevoie de un singur ingredient pe care sa-l adaugi in moarea de varza murata, astfel incat sa neutralizezi mirosurile neplacute. Cum trebuie sa procedezi. De ce se…
Patru romani, pericol public in Germania
10:41, 30.03.2024 - Polițiștii germani au ramas fara cuvinte cand au inspectat un microbuz in care se aflau patru muncitori romani. Autovehiculul era o adevarata epava, iar șoferul era beat. De parca nu era de ajuns, pe unul dintre pasageri, polițiștii l-au gasit ascuns dupa un butoi cu varza murata, scrie stiridiaspora.ro…
Vreti sa reduceti riscul de diabet? Mancati mai mult iaurt!
09:30, 27.03.2024 - In ultimele decenii, cercetarile in domeniul sanatații au evidențiat din ce in ce mai mult importanța alegerii alimentației potrivite pentru prevenirea și managementul bolilor cronice. Un studiu realizat recent de cercetatorii in domeniu a adus in prim-plan beneficiile consumului de iaurt in reducerea…
Universitatea Maritima Constanta organizeaza primul curs de Securitate Cibernetica in Domeniul Maritim al Uniunii Europene
14:55, 22.03.2024 - Centrul de Excelenta pentru Securitate Cibernetica Maritima al UMC organizeaza sub egida Colegiului European de Securitate si Aparare primul Curs de Securitate Cibernetica in Domeniul Maritim al Uniunii Europene, potrivit unui comunicat al Universitatii Maritime Constanta Evenimentul va avea loc in…
STUDIU Cum ar putea ajuta musculitele de fructe la stoparea dezvoltarii tumorilor cerebrale
07:06, 13.03.2024 - Oameni de stiinta considera ca musculitele de fructe ar putea opri dezvoltarea tumorilor cerebrale, relateaza dpa. Experti de la Centrul de Excelenta de Cercetare a Tumorilor Cerebrale de la Universitatea din Plymouth, sud-vestul Angliei, au reusit identificarea si examinarea celulelor aflate in primele…
Este greșit sau nu sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiu? Ce spun specialiștii
22:36, 15.02.2024 - Motivul pentru care nu e bine sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiuFolia de aluminiu a fost dintotdeauna un aliat in bucatarie, mai ales atunci cand depozitam resturile de mancare in frigider. Este normal sa deschidem un frigider și sa gasim mai multe farfurii acoperite cu folie…
Ce faci cu varza murata din butoi la final de februarie. Asa nu se va strica, te bucuri de ea pana la vara
15:20, 07.02.2024 - Se apropie primavara și te intrebi ce o sa faci cu varza murata pe care nu ai consumat-o? Daca te gandeai sa o arunci, afla ca asta nu este o soluție. Iata cel mai util truc, ce va face varza sa reziste tot restul anului. Va fi buna de gatit chiar și in vara. Ce […] The post Ce faci cu varza murata…
se inchide automat in 30 secunde
