TOP 5 alimente care îți pot îmbunătăți sănătatea inimii
Publicat:Inima este pompa care ne ține in viața zi de zi. Prin procesul de pompare al sangelui toate organele și țesuturile din corp primesc oxigenul și nutrienții necesari pentru o buna funcționare. Alimentația sanatoasa, mișcarea fizica regulata, evitarea stresului și a viciilor te ajuta sa reduci riscul de boli cardiovasculare. Dintre toate, alimentația joaca cel mai important rol in menținerea sanatații inimii. Iata ce alimente ar trebui sa se regaseasca zilnic in dieta ta! Peștele, bogat in acizi grași Omega-3 Cand ai fost ultima data la un control cardiologic la o clinica medicala Cluj ? In funcție…
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Cit costa fructele, legumele, carnea și peștele la Piața Centrala din Chișinau?
17:20, 26.03.2024 - Administrația Pieței Centrale din Chișinau a publicat pe pagina sa de socializare noi date privind prețurile produselor agricole comercializate in piața, din care cetațenii pot trage singuri concluzia care produse s-au scumpit și care s-au mai ieftinit la piața din capitala in ultimele zile, transmite…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Boli cardiovasculare: tahicardia sinusala și tensiunea arteriala – cum se manifesta și cat de importanta este prevenția?
11:11, 07.03.2024 - Inima este cel mai puternic mușchi din organism și, totodata, este cea care ne indica permanent prezența ei. O simțim la o simpla atingere, dar mai ales in timpul exercițiilor fizice sau a momentelor foarte emoționante, cand ritmul batailor se dubleaza.
Navalnii, ”pumn in inima”
07:00, 22.02.2024 - Potrivit The Times , decesul lui Akeksei Navalnii, liderul opoziției ruse, s-ar fi produs dupa ce-ar fi fost lovit cu pumnul in inima dupa ce ar fi fost lasat sa inghețe – un posibil caz de „commotio cordis”. Vladimir Osechkin, fondatorul grupului pentru drepturile omului Gulagu.net, afirma ca Alexei…
Un enoriaș ii cere IPS Calinic sa-l invite pe mitropolitul de Banceni care se afla la un spital din Cluj pentru o operație la inima sa faca o slujba la Suceava
17:56, 21.02.2024 - Un enoriaș ii cere arhiepiscopului Sucevei și Radauților, IPS Calinic, sa-l invite pe mitropolitul de Banceni (localitate in regiunea Cernauți, Ucraina) care se afla la un spital din Cluj pentru o operație la inima sa faca o slujba la Suceava. ”Am observat astazi ca Vladica Longhin, mitropolitul de…
Peștele gras, legumele cu frunze verzi, carnea de porc, nucile și fasolea ajuta sa ne ...
13:36, 13.02.2024 - Sanatatea ochilor este esențiala pentru o viața buna, insa de cele mai multe ori oamenii ignora atat factorii de risc, cat și lucrurile care ii ajuta sa previna problemele oftalmologice. Medicul oftalmolog Anca Trifina a prezentat miercuri, in cadrul emisiunii „Matinal" de la Intermedia ...
se inchide automat in 30 secunde
