Sunt sau nu sănătoase alternativele vegetariene la carne? Răspunsul nutriționistului
Publicat:Parerile referitoare la consumul de carne sunt imparțite. In vreme ce unii spun ca nu ar trebui sa lipseasca din alimentație, alții sunt de parere ca, pe termen lung, consumul carnii are efecte negative asupra sanatații. Medicul nutriționist italian Gianluca Mech a dezvaluit adevarul despre acest subiect. „Dieta vegetariana este o dieta sanatoasa, atata vreme cat ea este prescrisa de un medic specialist. Daca e sa vorbim despre proteinele vegetale, precum tofu sau seitan, acestea trebuie consumate de maximum 2-3 ori pe saptamana. Asta deoarece principala sursa de proteina trebuie sa ramana leguminoasele.…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
Olaf Scholz, catre studenții chinezi: Nu fumam toți canabis in Germania
12:35, 15.04.2024 - Cancelarul german Olaf Scholz i-a asigurat luni pe studenții chinezi ca nu vor fi nevoiți sa fumeze canabis daca aleg sa studieze in Germania, explicand ca Berlinul a legalizat canabisul tocmai in speranța ca consumul va scadea, transmite Reuters.Declarațiile lui Scholz au fost facute in timpul unei…
Cum te poate ajuta consumul regulat de pește – Top 5 avantaje ale acestui tip de carne
12:21, 02.04.2024 - De-a lungul istoriei, peștele a fost nu doar o sursa esențiala de hrana, ci și un element central al culturilor și civilizațiilor din intreaga lume. Fiind bogat in nutrienți esențiali și oferind o varietate de arome și texturi, peștele este un aliment versatil și delicios care a fost apreciat de multe…
De ce n-a apelat Marina Voica la operațiile estetice pana la 87 de ani: ”Multa vreme am aratat bine, acum ce rost mai are?”. Trucul din televiziune care o arata mai tanara EXCLUSIV
20:55, 08.03.2024 - Și, acum, la varsta de 87 de ani, solista de muzica ușoara Marina Voica și-a pastrat cochetaria. Ea ne-a dezvaluit, in interviul exclusiv pentru Playtech Știri, de ce nu a batut niciodata la ușa medicului estetician, pentru a scapa de enervantele riduri. Cand va susține un concert de proporții, la Sala…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
se inchide automat in 30 secunde
