STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Cinci alimente de inclus in alimentație
Publicat:Hrana pe care o consumam este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim. Hrana influențeaza nivelul nostru de energie, starea emoționala, poftele alimentare, capacitatea de gandire, intr-un cuvant sanatatea generala. O dieta saraca in substanțe nutritive poate afecta sistemul imunitar, organismul devenind vulnerabil la raceli și gripe.
Citeste articolul mai departe pe aradon.ro…
Sursa articol: aradon.ro
Stiri pe aceeasi tema
5 alimente pe care sa le consumi pentru o viața mai lunga și mai sanatoasa, conform studiilor
10:21, 28.04.2024 - Nu ai control asupra longevitații, totul este genetic, nu-i așa? Nu neaparat. Se pare ca exista o mulțime de modalitați de a adauga ani la viața ta. De fapt, ai putea crește șansele de a trai pana la 100 de ani prin controlul obiceiurilor tale zilnice – cum ar fi prioritizarea exercițiilor fizice, a…
Cum sa previi pancreatita prin alimentație și stil de viața sanatos?
11:10, 23.04.2024 - Pancreatita, in ambele sale forme, poate avea un impact semnificativ asupra calitații vieții. In continuare, poți descoperi cateva informații despre aceasta afecțiune și recomandari practice despre cum poți sa o eviți cu ajutorul unui stil de viața sanatos și a unei alimentații echilibrate. Cauzele…
Pisicile, active fixe ale Guvernului din Mexic. Hrana si ingrijiri pe viata pentru cele 19 pisici din palatul prezidential
03:00, 08.04.2024 - Puteti uita de pisicile aristocrate! De acum, mexicanii au pisici prezidentiale! Seful statului, Andres Manuel Lopez, a decis ca pisicile care traiesc la Palatul National sunt active fixe vii ale Guvernului. Pana acum, doar cladirile sau piesele de mobilier purtau denumirea de active fixe. Prin aceasta…
19 pisici au primit de la președintele Mexicului, prin lege, hrana și ingrijiri pe viața, plus acces nelimitat in palatul prezidențial
13:00, 07.04.2024 - 19 pisici pot da tarcoale nestingherit prin gradinile palatului prezidențial, pot pandi porumbeii si pot chiar participa la conferințele de presa televizate. Felinele au libertate totala in Palatul National din Mexic, dupa ce guvernul, la cererea președintelui Andres Manuel Lopez Obrador, le-a declarat…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Menta – o planta benefica digestiei
11:55, 03.04.2024 - Exista mai multe varietați de menta – cele mai uzuale fiind menta piparata și menta dulce. Menta piparata este un hibrid al mentei de apa cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorita concentrației mai mari de mentol, menta piparata are cele mai bune calitați terapeutice.
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Scorțișoara – condiment cu proprietați antioxidante
18:20, 12.02.2024 - Originara din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se afla in fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, inainte de curcuma și puțin dupa cuișoare. De altfel, prin incalzire, acțiunea ei antioxidanta este amplificata.
Cele 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata, potrivit unui medic. Romanii le consuma foarte des
08:55, 11.02.2024 - In lumea plina de opțiuni alimentare diverse, unele alimente ar putea parea inofensive sau chiar sa fie promovate ca fiind sanatoase, dar ascund in spatele lor potențiale riscuri pentru sanatatea noastra. Un medic celebru a facut o lista cu alimente care ar trebui sa lipseasca din viața noastra. Alimente…
se inchide automat in 30 secunde
