Sporturi care fac bine inimii (PUBLICITATE)
Publicat:Toata lumea știe ca exercițiile fizice sunt esențiale pentru o sanatate buna și o inima puternica. Da, este important sa faci mișcare in general, dar exista activitați sportive care sunt cu adevarat extrem de utile pentru sanatatea inimii și care pot fi practicate de aproape oricine indiferent de varsta. Pentru a avea o inima puternica și sanatoasa activitatea fizica trebuie combinata cu o dieta și un stil de viața echilibrate pentru ca nu este suficient sa traiești ci trebuie sa ai parte de zile de calitate.Sporturi de exteriorAlergarea ușoara, mersul in pas forțat, drumeția și ciclismul sunt…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum ne afecteaza stresul sanatatea cardiovasculara
16:06, 28.03.2024 - Stresul este nelipsit din viața noastra și, din pacate, iși lasa adesea amprenta pe sanatatea noastra, afectand inclusiv sanatatea cardiovasculara. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru drept raspuns la stres, poate crește semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.…
Stresul și sanatatea noastra
11:05, 25.03.2024 - Ritmul nebunesc și neintrerupt al lumii de astazi ne constrange sa traim sub stres constant și continuu. Traim cu motoarele turate la maximum, fara sa ințelegem ca corpurile noastre nu pot rezista in aceste condiții de varf perioade indelungate. Efectele acestui tip de viața sunt cat se poate de ...
Bitcoin si-a demonstrat din nou volatilitatea! Criptomoneda a pierdut vineri 5000 de dolari: Cred ca este 'o miscare sanatoasa'
08:45, 16.03.2024 - Bitcoin si-a demonstrat din nou volatilitatea, coborand vineri cu aproximativ 7%, de la nivelul de 72.000 de dolari atins joi la 67.000 de dolari, potrivit datelor Coin Metrics, transmite Reuters. Nu a fost imediat clar ce a cauzat scaderea bitcoin, care se tranzactioneaza 24 de ore pe zi. Bitcoin…
Efectele efortului fizic asupra limfedemului
10:40, 12.03.2024 - Numarul studiilor care demonstreaza faptul ca exercițiile sunt benefice și sigure in cazul pacienților cu limfedem este in continua creștere, explica fizioterapeutul Radu Butu. Exercițiile fizice efectuate regulat pot ameliora simptomele limfedemului, in cazul pacienților care au dezvoltat deja limfedem,…
Alimentul care susține sanatatea inimii. Trebuie consumat in mod frecvent
00:05, 26.02.2024 - Inima este organul fara de care nu putem funcționa. Sanatatea sa este importanta, astfel ca e nevoie sa avem o grija deosebita. Multe vitamine și minerale se pot obține din alimentație, astfel ca anumite nucifere pot avea un rol benefic pentru vitalitatea noastra.
TERAPIE NECONVENȚIONALA Saritul cu coarda: Exercițiul complet pentru inima sanatoasa și stare de bine
18:35, 24.02.2024 - Saritul cu coarda, un exercițiu simplu dar profund eficient, ofera beneficii remarcabile pentru sanatatea cardiovasculara, intarirea musculaturii și articulațiilor, și inducerea starii de fericire prin eliberarea de endorfine. The post TERAPIE NECONVENȚIONALA Saritul cu coarda: Exercițiul complet pentru…
5 sfaturi pentru o inima sanatoasa pentru cat mai mult timp
16:20, 01.02.2024 - Inima reprezinta motorul organismului care face toate sistemele sa funcționeze in parametri optimi. Cand inima sufera, apar semne vizibile pe toate planurile, lucru ce iți poate afecta activitatea de zi cu zi. Partea buna este ca tu ai controlul asupra acestor lucruri și daca ții cont de cateva sfaturi…
se inchide automat in 30 secunde
