Somnul de la prânz: bun sau trebuie să-l evităm? Care sunt beneficiile și ce spun experții
Publicat:In ultima vreme s-a vorbit mult despre somnul de la pranz, inclusiv daca acesta este chiar bun pentru tine. Dar medicii spun ca exista o mulțime de beneficii care pot fi obținute din a trage un pui de somn la amiaza - mai ales daca il abordați corect.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat de bine este sa dormi cu animalul de companie in pat
14:15, 14.05.2024 - Cainii și pisicile sunt animale simpatice, iubitoare și calde. Și asta pot spune, probabil, majoritatea oamenilor care au in casa un astfel de animal de companie. Mulți insa ne intrebam cat de bine este sa dormi cu animalul de companie in pat. Afla ce spun specialiștii in somn și sanatate.Proprietarii…
Femeia, care a gatit un pranz cu ciuperci, pledeaza nevinovata de crima
09:00, 07.05.2024 - O femeie australiana care ar fi ucis trei persoane cu un pranz cu ciuperci otravitoare a pledat nevinovata de crima, potrivit BBC . Erin Patterson, de 49 de ani, se confrunta cu trei acuzații de crima și doua capete de acuzare de tentativa de crima. Ea a gatit in iulie anul trecut un pranz cu carne…
Bautura care te ajuta sa dai jos 20 de kilograme. Minunea este posibila in 2 luni
20:30, 26.04.2024 - Rețeta smoothie-ului „Oat-Zempic”Smoothie-ul „oat-zempic” este extrem de simplu de preparat, necesitand doar cateva ingrediente accesibile:240 ml apa45 g ovazUn varf de scorțișoaraUn strop de limeToate aceste ingrediente sunt amestecate impreuna, rezultand o bautura ușor de realizat, care a capturat…
Ce recomanda experții in somn pentru a regla orele pierdute noaptea. Sigur nu știai acest detaliu
09:20, 16.04.2024 - Somnul se numara printre cele mai importante aspecte pentru o viața sanatoasa. Lipsa acestuia poate duce la boli foarte grave și afecțiuni la nivelul creierului. Specialiștii ne spun cum putem recupera orele pierdute de somn. Cum poți recupera orele pierdute de somn Pentru a avea parte de suficient…
De ce sa optezi atat pentru o cada, cat și pentru o cabina de duș? Iata care sunt beneficiile
17:10, 01.04.2024 - Odata cu evoluția rapida a designului și a tehnologiei in domeniul amenajarii interioare, exista posibilitatea de a integra o cada și o cabina de duș in aceeași incapere, atunci cand beneficiezi de un spațiu generos ce iți permite sa faci acest lucru.
Sportul in aer liber: 5 idei pentru tonifierea musculaturii
09:55, 07.03.2024 - Activitatea fizica și sportul iți pot imbunatați starea de sanatate, reducand riscul de apariție a unor boli precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare și cancerul. Beneficiile asociate cu activitatea fizica sunt vizibile atat pe termen scurt, cat și pe termen lung și este esențial sa…
Mobila la comanda: merita investiția?
10:01, 29.02.2024 - Tot mai multe persoane iși indreapta atenția spre mobila la comanda, fiindca iși doresc sa contureze spații intr-un mod complet unic și deosebit. Alegerea de a investi in mobila la comanda se poate dovedi a fi una inspirata, intrucat, vei vedea, ca aduce imbunatațiri notabile in ceea ce privește calitatea,…
se inchide automat in 30 secunde
