Sfaturi rapide pentru a menține un stil de viață sănătos (PUBLICITATE)
Publicat:Te uiți cu jind la persoanele care au o silueta zvelta, spui tu, perfecta, dar te faci ca nu pricepi cat de des fac sport, cat de dinamice sunt și ce program riguros au. Adevarul este ca in doua luni de sala sau de aerobic nu vei obține aceleași rezultate pe care cineva care face sport de un an le are. Trebuie sa fii realista și sa faci alegeri potrivite, nu te compara și invața sa traiești sanatos, fara derapaje lungi și mari, ci cu responsabilitatea continua ca un corp sanatos se menține prin alimentație corecta și mișcare zilnica.Am observat atat din experiența, cat și din poveștile altor oameni…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscopul saptamanii 29 aprilie - 5 mai. Astrele sunt puse pe șotii. Aproape toate zodiile se vor vedea nevoite sa se adapteze in fața schimbarii
21:40, 25.04.2024 - La inceput, mulți se vor simți copleșiți de necunoscut și se vor teme de schimbare, dar vor descoperi ca lumina din sufletul lor ii va ghida catre reușita. Este un moment de transformare și evoluție pentru fiecare zodie, iar cumva, acest intuneric al necunoscutului ii va ajuta sa iși descopere adevarata…
Cum sa cultivi roșii pe balcon: mic ghid pentru fermierii de apartament
10:45, 23.04.2024 - Roșiile nu numai ca adauga un strop de culoare și vitalitate spațiului tau exterior, dar sunt și incredibil de gustoase cand sunt crescute și culese direct de la sursa, relateaza Eva.ro .Iata un ghid detaliat despre cum sa iți cultivi propriile roșii pe balcon, de la selecția soiurilor pana la ingrijirea…
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Doctorul de inimi care alearga pentru cauze umanitare. Ce sfaturi ofera ca sa avem o viața sanatoasa
05:05, 01.04.2024 - Cristina Ana Vacarescu, medic cardiolog in Galați, alerga la crosuri și maratoane pentru a salva copiii cu probleme grave de sanatate. Medicul a oferit pentru „Adevarul” cateva sfaturi simplu de urmat pentru a ne feri de afecțiunile cardiace și a avea o viața cat mai sanatoasa
Pilaf cu urzici. Rețeta de post plina de savoare și vitamine
16:15, 18.03.2024 - Este o rețeta simpla, ușoara și foarte rapid de preparat. Este ideala pentru atunci cand cand vii obosita de la birou și nu ai prea multe opțiuni pentru un pranz delicios. Este ideala și pentru zilele de post, pentru ca este plina de savoare și este sanatoasa. In plus, combinația de ingrediente este…
Cum sa restaurezi și sa consolidezi o cladire folosind caramida?
15:50, 15.03.2024 - Caramida, un material de construcție vechi de mii de ani, este compusa in principal din argila arsa. De-a lungul istoriei, caramida a fost aleasa ca material principal in construcții datorita durabilitații și rezistenței sale. In funcție de necesitațile specifice de construcție, caramizile sunt disponibile…
Cum ingrijești corect un ten cu acnee. Sfaturi de la specialiști
13:15, 26.02.2024 - Ingrijirea pielii este esențiala pentru sanatatea tenului, mai ales atunci cand apare acneea. Unele dintre cele mai eficiente strategii de ingrijire a pielii impotriva acneei includ utilizarea de produse care conțin ingrediente precum acid salicilic care contribuie la exfolierea celulelor moarte de…
Miere Manuka pentru sanatatea ta și a familiei tale
11:15, 05.02.2024 - Azi, ne vom indrepta atenția catre un superaliment care caștiga rapid teren in lumea soluțiilor naturiste: miere Manuka. Nu doar ca e delicioasa, dar este și o adevarata comoara a sanatații. Vom explora impreuna cinci dintre cele mai uimitoare beneficii ale acestei mieri minunate!Beneficiul 1: Proprietați…
se inchide automat in 30 secunde
