Sfaturi pentru fotbalistii vasluieni
Publicat:PAUZA FORTATA… Fost preparator fizic la FC Vaslui, in mandatul lui Cristi Dulca, italianul Paolo Potocnik a oferit cateva sfaturi privind pregatirea fizica a fotbalistilor in aceasta perioada. “Sunt foarte simple lucrurile. Vara si iarna pregatirea este direct proportionala cu pauza din punct de vedere al programului de antrenament. Stai 3 saptamani, te pregatesti la [...]
Citeste articolul mai departe pe vrn.ro…
Sursa articol: vrn.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi pentru pregatirea miresei in ziua nuntii: Cum sa te simti si sa arati perfect
12:46, 08.04.2024 - Ah, pregatirea miresei acea oaza de calm inainte de furtuna de emotii si dansuri. Sau cel putin asa ar trebui sa fie, nu Fie ca esti genul de mireasa care a planificat fiecare detaliu din adolescenta sau tipul care decide lucrurile pe ultima suta de metri, acest ghid e pentru tine. Uita de liste plictisitoare…
Calatorind in lux cu un buget redus – sfaturi și trucuri
14:15, 13.03.2024 - Daca iți dorești sa experimentezi luxul in calatorii fara sa-ți depașești bugetul, ai ajuns in locul potrivit. Cu cateva sfaturi și trucuri inteligente, poți sa te bucuri de o vacanța luxoasa fara sa golești complet portofelul. Indiferent daca visezi la o evadare relaxanta pe plaja sau la un city break…
SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului
11:20, 05.03.2024 - Privarea cronica de somn poate avea consecințe grave, inclusiv probleme de memorie și depresie. The post SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului first appeared on Informatia Zilei .
Sfaturi simple despre cum alegi corpurile de iluminat ideale pentru casa ta
12:10, 26.02.2024 - Lumina joaca un rol crucial in crearea unei atmosfere placute intr-o locuința. Iar corpurile de iluminat nu sunt simple surse de lumina, ci și elemente de design interior cu un rol important in completarea atmosferei. Lustre, candelabre, plafoniere, aplice, exista numeroase astfel de corpuri ce iși…
Cum sa decorezi pereții casei tale: Sfaturi utile
18:30, 16.02.2024 - Decorarea pereților casei tale poate fi o activitate placuta și creativa, care iți permite sa-ți exprimi personalitatea și sa-ți transformi spațiul intr-un mediu confortabil și plin de caracter. Indiferent daca ești in cautarea unui aspect elegant și sobru sau preferi un decor indrazneț și vibrant,…
Zece sfaturi care ajuta inima sa fie sanatoasa. Ce trebuie sa excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
14:40, 08.02.2024 - Reducerea consumului de zahar, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea in mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar cateva dintre elementele care ne mențin sanatoși.
Cum se spala, corect, fețele de perna ingalbenite. Soluția de 2 lei pe care sa o torni in mașina de spalat
17:21, 01.02.2024 - Mediul in care dormim este foarte important pentru un somn odihnitor care sa ne incarce bateriile. Pernele curate sunt esențiale in acest sens, insa ce facem atunci cand avem de a face cu ingalbenirea lor? Exista un truc simplu care va va ajuta. Soluția care te va ajuta sa scapi de fețele de perna ingalbenite…
Moment inedit pregatit de galerie fotbaliștilor rapidiști la pauza meciului » „Teleportați” pe Arena Naționala
20:55, 27.01.2024 - Suporterii rapidiști urmaresc derby-ul cu Dinamo din Giulești. La pauza meciului au pregatit un moment special. Elevii lui Cristiano Bergodi au putut auzi incurajarile in vestiar. Rapid a aratat rau in prima repriza a derby-ului de pe Arena Naționala. Fotbaliștii lui Cristiano Bergodi au trimis un…
se inchide automat in 30 secunde
