SFATURI - Cum sa slabesti fara dieta. 10 trucuri care pot fi aplicate de oricine
Publicat:Asociatia Britanica pentru Nutritie Aplicata si Terapie Nutritionala (BANT) impartaseste 10 trucuri pentru a slabi fara cure sau diete. Europenii se ingrasa, in medie, cu un kilogram in perioada sarbatorilor, asa ca, cel mai probabil, multi vor incepe anul nou incercand sa slabeasca. Huffington Post a publicat 10 sfaturi pentru pierdere in greutate, fara diete, fara detoxifiere, fara restrictii calorice.
Citeste articolul mai departe pe emaramures.ro…
Sursa articol: emaramures.ro
Stiri pe aceeasi tema
Premenopauza: cand nu mai slabești ca in adolescența – sfaturi si recomandari de la specialist
17:35, 20.06.2024 - „Nu mai slabesc ca in adolescența!”, „Abia ciugulesc și pun kilogramele pe mine ca aerul de-l respir.”, „Nu mananc deloc grasimi și paine și tot cresc in greutate.” Daca iți sunt cunoscute aceste situații, este foarte posibil sa fii la premenopauza, iar dezechilibrele hormonale, lipsa somnului, alimentația…
Un expert explica cum dieta 80/20 te poate ajuta sa slabești și sa nu te mai ingrași in timp ce te bucuri de alimentele tale preferate
08:51, 17.06.2024 - Dieta 80/20 se bazeaza pe principiul ca daca mananci sanatos 80% din timp, poți „pacatui” 20% cu alimente nesanatoase. Aceasta metoda, spun specialiștii, ar putea ajuta la pierderea de grasime fara a fi excesiv de restrictiva, deoarece dietele rigide sunt adesea nesustenabile.
Cum sa alegi cele mai bune pacanele online: sfaturi și trucuri pentru incepatori
12:21, 11.06.2024 - Pacanelele online sunt una dintre cele mai populare forme de divertisment digital in zilele noastre. Cu o gama larga de teme, funcționalitați și caracteristici, alegerea celor mai bune pacanele online poate fi o provocare, mai ales pentru incepatori. Iata cateva sfaturi și trucuri pentru a face cele…
5 sfaturi și trucuri pentru intreținerea și aplicarea corecta a sprayurilor auto
12:10, 11.06.2024 - In lumea agitata a zilelor noastre, știm cat de importante sunt mașinile pentru mobilitate și independența. Insa, indiferent cat de atent ai fi, zgarieturile și imperfecțiunile pot aparea la suprafața caroseriei mașinii tale in cele mai nepotrivite momente. Intreținerea și repararea lor corecta devin…
VIDEO Ții dieta, dar nu slabești deloc. Doctor Cezar iți spune de ce nu funcționeaza
00:45, 06.06.2024 - Majoritatea dintre noi am ținut, la un moment dat, o dieta. Și știm cat de greu este sa dai cateva kilograme jos. Știți acea senzație, dupa cateva zile de infometare, sau de sport, in care va urcați pe cantar și aveți fix aceeași greutate ca in zilele anterioare? Este vorba
Ține dieta… cu emoție. Bilic, sfaturi mai puțin știute. ”In afara de zahar…”
19:00, 30.05.2024 - Aspectul emoțional e important cand ținem o dieta. Mihaela Bilic vine cu o perspectiva interesanta asupra relației dintre dieta și emoții. „Gustul e in cap, nu in gura!, spune Bilic, specialist in domeniul sanatații și nutriției. Daca pe copii, de pilda, ii obligam sa manance sau nu este gatit pe placul…
Cum sa calatorești cu buget redus: sfaturi și trucuri pentru a calatori cu bani puțini in destinațiile preferate
13:11, 22.05.2024 - Te-ai intrebat vreodata cum sa calatorești cu buget redus și ți s-a parut imposibil? Avem vești bune pentru tine! Exista multe moduri de a economisi bani in timp ce iți bifezi destinațiile preferate de pe lista ta de calatorii. Indiferent daca te gandești sa faci backpacking prin Europa sau sa pleci…
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
se inchide automat in 30 secunde
