Secretele unei vieţi lipsite de stres, dezvăluite de un reputat psiholog: ce înseamnă abordarea R.A.I.N.
Publicat:Indiferent de lucrurile care ne streseaza, ne putem inarma cu instrumentele necesare care sa ne ajute sa ne pastram calmul si luciditatea in situatii tensionate si sa ne simtim puternici in fata provocarilor. Lisa Firestone, psiholog specializat in relatii, parenting si suicid si autoarea cartii „Conquer Your Critical Voice“, a dezvaluit pentru Huffington Post cateva tehnici pe care le putem adopta pentru a ne descurca mai bine in momente de stres. Tineti cont de „vocea critica interioara“ Un lucru pe care ar trebui sa-l constientizam cu privire la stres este faptul ca o mare parte din ceea ce…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretele longevitații, dezvaluite de caștigatoarea concursului „Tinerețe vs. Batranețe”
17:30, 20.05.2024 - Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea Romaniei prezinta caștigatorul concursului „Tinerețe vs. Batranețe” – Dr. Cristina Pauna, medic specialist in recuperare medicala. Dr. Pauna a avut o contribuție pertinenta, susținuta de un studiu individual, aducand un aport semnificativ…
Horoscop special: Mercur intra in Taur și da peste cap viețile zodiilor pana pe 3 iunie. Patru semne norocoase vor avea lumea la picioare
10:35, 15.05.2024 - Mercur planeta comunicarii si gandirii iese din Berbec si ajunge in Taur. Noul tranzit al lui Mercur dureaza intre 15 mai si 3 iunie 2024, iar semnele de pamant Taur, Fecioara si Capricorn vor beneficia cel mai mult in timp ce zodiile fixe Leu, Scorpion si Varsator se pot astepta la cateva saptamani…
PSD vrea sa-si asigure puterea: „Stateam in gara si ne-am uitat cum a trecut trenul”
15:20, 20.04.2024 - Europarlamentarul Mihai Tudose a declarat sambata ca PSD a mai castigat alegerile in trecut, dar Guvernul a fost format din partidele de pe locul „doi, trei si un pic din cinci” si social-democratii „stateau in gara si se uitau cum a trecut trenul”, iar pentru a nu se mai intampla acest lucru trebuie…
Marcel Ciolacu, despre retragerea lui Catalin Cirstoiu: „Nu putem merge mai departe daca nu lamurim aceste acuzații”
17:11, 17.04.2024 - „Abordarea este ca dl dr. Cirstoiu sa faca o conferința de presa și sa raspunda la toate acuzațiile. Nu am avut o discuție de retragere in Coaliție. Am avut o discuție cu staful tehnic. Nu am avut o discuție punctuala de a veni alt candidat. Nu putem merge mai departe daca nu lamurim aceste acuzații.…
Gelu Florea: Spiritul milenar al acestui oraș ne-a aratat ca atunci cand suntem uniți, imposibilul devine posibil!
14:30, 15.04.2024 - Confruntarea cu Dinamo București din Liga Zimbrilor era de așteptat sa fie un meci greu. Din simplul motiv ca Dinamo, care are o echipa redutabila, a invins in TOATE jocurile disputate pana acum, in campionatul intern (au adunat 50 de victorii consecutive). Iar ultima infrangere interna a handbaliștilor…
FOTO Marșul pentru viața 2024: Viața copiilor trebuie prețuita și ocrotita inca din momentul concepție
19:56, 30.03.2024 - FOTO Marșul pentru viața 2024: Viața copiilor trebuie prețuita și ocrotita inca din momentul concepție Fiecare dintre noi putem construi pentru Viața, pentru mame și copii cu viitorul fragil, putem lupta impotriva avortului care inseamna moarte, care inseamna refuzul darului lui Dumnezeu in viața oamenilor.…
20 de lucruri pe care sa ți le spui in momentele in care inima ta nu mai poate indura durerea
20:01, 05.03.2024 - Nu știi niciodata cat de puternic ești pana cand a fi puternica este singura opțiune pe care o mai ai.2. Plansul nu inseamna ca ești slaba. Inca de la naștere, plansul este un semn ca ești vie și puternica.3. Indiferent de cate greșeli ai face sau de cat de incet ai progresa, ești inca cu mult inaintea…
Opinia mesagerului / Menta de Bruxelles
09:05, 22.02.2024 - Daca vremea de afara nu‐i prielnica zburdatului pe campi, aceștia din urma sunt batuți cu abnegație de tot mai mulți candidați, cam pe cont propriu, dupa cum ii duce capul și buzunarul, in speranța unui loz caștigator la vreun scrutin din cele anunțate. Se viseaza cu ochii deschiși la vreun graunte…
se inchide automat in 30 secunde
