Salata saţioasă care te ajută să slăbeşti
Publicat:Se știe faptul ca o alimentație corecta trebuie sa cuprinda multe legume și multe fructe, insa ceea ce nu s-a spus pana acum este cum sa le asociezi astfel incat sa ai senzația de sațietate și in același timp sa scapi de depozitele de grasime din jurul taliei mai ales.
Iata cum ar trebui sa arate un meniu sațios și sanatos care in același timp sa fie și potrivit a ajuta corpul sa consume din depozitele sale adipoase:
Dimineața- 1 iaurt grecesc 250g cu doua lingurițe de ovaz
- 1 cafea
-1 banana mica
La pranzO salata compusa dintr-o roșie, 1 felie cat palma…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Rețeta de salata de broccoli cu maioneza de avocado. Un preparat perfect pentru perioada postului
11:00, 22.04.2024 - Daca vrei sa te bucuri de un preparat delicios de post, atunci pregatește rețeta de salata de broccoli cu maioneza de avocado. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru aceasta mancare gustoasa și sanatoasa, dar și care este modul de preparare!
Partidul AUR susține ca este atacat prin intermediul unui ziar din Elveția
13:05, 21.04.2024 - Politicianul Dan Tanasa, purtator de cuvant al AUR, susține ca partidul sau este atacat prin intermediul unui ziar din Elveția, Neue Zurcher Zeitung (NZZ). “Un așa-zis site de știri din Romania, de fapt o goarna a acoperiților Sistemului, a preluat un atac la adresa AUR din ziarul elvețian Neue Zuricher…
Cura de slabire cu lamaie in 7 zile. In ce consta și ce șanse de reușita are
19:41, 02.04.2024 - Cura de slabire cu lamaie in 7 zile este perceputa mai mult ca o cura de detoxifiere. Ideea detoxifierii este de a elimina toxinele daunatoare din organism. Cu toate acestea, corpul uman previne in mod natural acest lucru. El protejeaza organismul de toxine prin eliminarea lor in mod natural.Organismul…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Ce se intampla daca mananci mamaliga, in fiecare zi, timp de o luna. Rezultatele sunt incredibile
15:00, 16.02.2024 - Mamaliga este un preparat tradițional care rareori lipsește de pe mesele noastre. Specialiștii ne-au spus ce se intampla daca mancam mamaliga in fiecare zi timp de o luna. Care este rezultatul? Dieta cu mamaliga Cu toții știm ca mamaliga este facuta cu malai, care care o sursa bogata de vitamina B,…
CNAIR face precizari cu privire la perchezițiile din aceasta dimineața și susține ca DGA a fost sesizata din „interior”
14:05, 13.02.2024 - Comunicat. Ca urmare a unor sesizari ale CNAIR, prin DRDP Timișoara, DGA Arad a declanșat astazi verificarea activitații mai multor angajați ai ACI (Agenția de... The post CNAIR face precizari cu privire la perchezițiile din aceasta dimineața și susține ca DGA a fost sesizata din „interior” appeared…
se inchide automat in 30 secunde
